既然控制不了，就别碰零食
潜意识瘦身
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2008-10-08 瘦身第 148 天
-- 早餐
- 伊利营养舒化奶（低糖低脂） 250.0克 117.13大卡
- 馒头(均值) 160.0克 353.6大卡
- 午餐
- 西葫芦 150.0克 27.0大卡
- 腐乳炒空心菜 155.0克 113.23大卡
- 洋葱 100.0克 39.0大卡
- 点心
- 梨(均值) 160.0克 70.4大卡
- 摄入热量：720.36大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 60.3大卡
- 运动消耗：60.3大卡
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20.0 大卡
19.0 大卡
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692660010的食谱
我要是能减这么多就好了~~~
哇~~好厉害哦~~
亲，好久没来看你了，又瘦了，就剩90斤了。你好幸福呀
伊利没那么严重啦~~当然奶是要喝的 低脂奶更要喝 这个奶味道好清甜
宝贝 你天天都有记阿，好勤快，大大好惭愧，我只要有时间就上来看你，哈哈，好吧，呵呵。。。。
那个那个舒化奶，我也喜欢喝，呵呵，应该没什么问题吧。。。