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最新体重:66.0KG
起始体重:70.0KG
目标体重:55.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
放假啦~~回家啦~~~终于可以休息啦!!!
早上: 250克酸奶,两个茶叶蛋
中午:
标签:回家期间
早上:一块蛋糕,一袋牛奶
中午:一份米饭,一份大白菜炒粉条,一份炖土豆块
晚上:一块蛋糕,一小碗杂粮稀饭
标签:上班期间
早上:一杯杂粮粉
10:30 八块年糕,十几个鱼肉卷
中午:一个苹果,一袋牛奶
晚上:一小碗蒸面条,一小碗苞谷稀饭,两小碗面条
早上:两个鸡蛋,250克酸奶
中午:一些火锅(十几块年糕,7个鱼肉卷),五个饺子
晚上:十块年糕,五个鱼肉卷,一袋牛奶,一个红薯
这两天特别想吃火锅,就趁休息自己做一些~~
早上:三瓶酸奶(540克) 半个红薯
11:30 一袋鱼丸,一袋虾丸
中午(2:30):数块年糕,六块魔芋
标签:周末
早上:一杯蜂蜜水
10:07 火锅~~一袋鱼丸,一袋虾丸,八个鱼肉卷
中午:两瓶酸奶(360克)
下午(6:30):两瓶酸奶,十几个鱼肉卷,一个蒸红薯
标签:周末 上班期间
昨晚吃多了,早上只喝了一勺杂粮粉
中午:150克米饭,一份素炒大白菜,一份大白菜炒金针菇
晚上:四块南瓜,一袋牛奶,一些炒雪里蕻
该薄荷宝宝还没有上传图片!
落凡星子(2008-12-24 21:03:00)说: 兔兔,平安夜快乐!!!圣诞节快乐!!!
兔兔,平安夜快乐!!!圣诞节快乐!!!
同乐同乐!圣诞节快乐!
冬雪暖颜(2008-12-24 17:50:26)说: 浪漫星子:平安夜温馨,圣诞节快乐!
浪漫星子:平安夜温馨,圣诞节快乐!
谢谢暖暖~~平安夜快乐!!!
Devil_1213(2008-12-18 14:03:55)说: 亲的减肥史好艰辛 很不容易 虽然还没有达到目标 但是你的那个失败再爬起来的精神值得我学习 加油 一起努力 互相监督
亲的减肥史好艰辛 很不容易
虽然还没有达到目标 但是你的那个失败再爬起来的精神值得我学习
加油 一起努力 互相监督
呵呵~~~好的,一起加油和努力!!!
薄荷食物库
落凡星子的食物
西瓜(忠于6号,黑皮)
32.0 大卡
凉面
167.0 大卡
豆腐丝
201.0 大卡
桑葚(红)
48.0 大卡
鲇鱼[胡子鲇,鲢胡,旺虾]
103.0 大卡
柠檬
35.0 大卡
落凡星子的食谱
猪猪饮食 640.0 大卡
蛋糕(黄蛋糕)
320.0 大卡
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落凡星子
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同乐同乐!圣诞节快乐!
谢谢暖暖~~平安夜快乐!!!
浪漫星子:平安夜温馨,圣诞节快乐!
呵呵~~~好的,一起加油和努力!!!
亲的减肥史好艰辛 很不容易
虽然还没有达到目标 但是你的那个失败再爬起来的精神值得我学习
加油 一起努力 互相监督