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最新体重:60.0KG
起始体重:70.0KG
目标体重:45.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
呵呵,MC第三天,早餐:一个饼子
午餐:米饭,黄瓜,鱼
下午茶:二个小苹果
晚餐:一个苹果
标签:
早餐:一根香蕉,一杯酸奶
午餐:米饭,青菜
晚餐:苹果
午餐:米饭加青菜
晚餐:青菜
运动:无
睡到下午三点多起床,吃了一根香蕉,一个苹果,一个西红柿
睡一天,下午六点起床吃了一根香蕉,一个苹果
今天是例假第一天
早餐:两个苹果,一杯蜂蜜水,几颗红枣
中餐:米饭,青菜,鱼
晚餐:米饭,青菜
早餐:一杯黑豆浆,一份热干面
午餐:两个小香瓜
下午:一杯银耳汤
晚餐:一个西红柿
运动:1小时呼拉圈,跳绳1500下
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爱在其中失控的胖子(2008-10-09 00:05:33)说: 亲啊,这么玩命的减,MC会来吗?
亲啊,这么玩命的减,MC会来吗?
你这个问题问的好!我MC居然是长那么大头一次那么准时!
不知道下个月会不会是那么准的!!我一个月才减得20斤....不算玩命了!
我妈真是太疼我了 !就见我脸黄了点!就老买土鸡来煲汤给我喝 所以瘦的算慢了!
我每天都去打一小时羽毛球 单打独斗那种哦!双人我见运动量不够大!!
boboyn(2008-09-22 03:49:18)说: 亲··· 好担心你的健康啊!! 不管怎么样!!健康最重要了哦!!!
亲···
好担心你的健康啊!!
不管怎么样!!健康最重要了哦!!!
苹果减肥法会不会很伤身体呢? 真的有人可以一直都只吃苹果吗?一天吃多少才不算多呢?
苹果减肥法,我一天都受不了,吃了想吐!你太厉害了
爱在其中失控的胖子(2008-09-23 19:31:34)说: 亲啊,你的动力真的很强大。话说那个苹果减肥法不是一般人能坚持下来的呀,你是怎么做到的呀。
亲啊,你的动力真的很强大。话说那个苹果减肥法不是一般人能坚持下来的呀,你是怎么做到的呀。
点燃心中的那把火.....
爱在其中失控的胖子(2008-09-23 19:46:21)说: 亲啊,你减的好成功的呀。
亲啊,你减的好成功的呀。
我在狠命反弹呢
这几天吃的好恐怖
薄荷食物库
爱在其中失控的胖子的食物
柠檬汁
26.0 大卡
凉面
167.0 大卡
西兰花[绿菜花]
33.0 大卡
冬瓜
11.0 大卡
菠菜[赤根菜]
24.0 大卡
魔芋精粉[鬼芋粉,南星粉]
37.0 大卡
豆腐(均值)
81.0 大卡
爱在其中失控的胖子的食谱
酸奶 1445.0 大卡
豆浆
14.0 大卡
苹果(均值)
52.0 大卡
酸奶(均值)
72.0 大卡
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爱在其中失控的胖子
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你这个问题问的好!我MC居然是长那么大头一次那么准时!
不知道下个月会不会是那么准的!!我一个月才减得20斤....不算玩命了!
我妈真是太疼我了 !就见我脸黄了点!就老买土鸡来煲汤给我喝 所以瘦的算慢了!
我每天都去打一小时羽毛球 单打独斗那种哦!双人我见运动量不够大!!
苹果减肥法会不会很伤身体呢? 真的有人可以一直都只吃苹果吗?一天吃多少才不算多呢?
苹果减肥法,我一天都受不了,吃了想吐!你太厉害了
点燃心中的那把火.....
我在狠命反弹呢
这几天吃的好恐怖