终于在香港回来了!发觉冷了好多哦!
在香港那段时间也没有可以节食,反而比往日吃多了!幸好还轻了!
最新体重:58.0KG
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早餐:没吃啦
午餐:麦包80克,豆奶一杯
晚餐:茄子瘦肉,饭一碗
PS:写完今天,我就到此暂停,因为要到香港一段时期,希望在那段时期我能有更好的状态,体重不会向上升!各位战友,加油啊,我回来马上来看你们的成果哦!预先祝各位战友圣诞节快乐~!
最新体重:60.0KG
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早餐:没吃
午餐:汤米粉
下午:核桃2个
晚餐:鸡胸肉炒芥兰,西红柿鸡蛋汤,饭半碗
最新体重:60.0KG
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早餐:豆奶 面包
午餐:栗子几颗
晚餐:田鸡 半碗饭 冬瓜绿豆汤
最新体重:60.0KG
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早餐:盐水一杯
中午:豆奶100ML 肉丸几粒
晚餐:茄子咸肉饭(快餐)
最新体重:60.0KG
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早餐:蜂蜜奇异果水
午餐:好多饺子哦。。。。。。
晚餐:皮蛋瘦肉粥,油麦菜
超了卡,郁闷
最新体重:60.0KG
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