我终于回来了!!!
前几天没来,是因为体重不减反增,失去信心了~~
可是这样下去也不是办法啊~~
所以又回来了
继续加油!!
最新体重:58.3KG
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又是不变的一天啊~~~
早饭: waffle 香蕉
中饭: 浓汤一碗,面包一个
最新体重:57.9KG
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怎么回事啊!!!我要怒了!!!
昨天也运动,也少吃了晚饭,还是不变,这个月几乎没减阿~~~
早饭:土司2片 果酱
中饭:韩国拌饭
晚饭: 豆腐一点,汤一碗
最新体重:57.9KG
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都快50天了,这个月的计划要失败了
早饭: 泡芙 , 牛奶
中饭:咖喱鸡块饭
晚饭:芒果一个; 香蕉一根
运动:快走1小时 (450卡)
最新体重:57.9KG
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起得迟
早饭/中饭(12点30-2点): 火锅
晚饭: 蟹饼一个
最新体重:57.6KG
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好多天没有写了~~
一来体重迟迟不变,让我太失望; 二来节日来了,总被同学叫出去吃饭~~没毅力啊!!
继续努力
早饭:waffle一个
中饭: 杂
晚饭:零食一点点
要少吃啊!!!
最新体重:57.9KG
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