栗志爱旬

• 8杯水    0份谷物    0份奶类    1份肉类    2份蔬菜    2份水果   2勺油
• 早餐:少量    午餐:半饱    晚餐:没吃    加餐:少量   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

今天一切正常，哈哈，坚持吧！

标签：

• 8杯水    0份谷物    0份奶类    1份肉类    1份蔬菜    2份水果   2勺油
• 早餐:半饱    午餐:半饱    晚餐:没吃    加餐:适量   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

今天正常吃饭，晚餐少吃了一点，呵呵，慢慢缩小我的胃吧！

标签：

• 8杯水    5份谷物    1份奶类    1份肉类    1份蔬菜    2份水果   3勺油
• 早餐:八成饱    午餐:八成饱    晚餐:半饱    加餐:适量   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

好久没来这里了，我的减肥计划也搁浅了很久了，今天我要重新开始了，希望我的朋友们能够支持我，监督我，督促我！希望这次我能够坚持！

最新体重：65.0KG

标签：

好久不来了，今天来更新一下体重，不过过年估计会胖噢！所以过年以后又要瘦身啦！加油

最新体重：62.0KG

标签：

今天回家称了体重，SURPRISE!发现轻了很多，好开心啊！一定要坚持下去！加油！

最新体重：63.0KG

标签：

今天我思考了很久，为什么每次减肥只能坚持一段时间就放弃了，我也知道自己没有毅力，可是今天我决定从下周一开始要重新选择我的人生：是永远做一个胖妹妹呢？还是做个瘦妹妹？回答明显是后者，因此我制定了今后的食谱，从今往后必须坚持坚持再坚持！

最新体重：69.0KG

标签：