早:鸡蛋,薄薄的馒头片,小小苹果
午:烤地瓜
晚:小小苹果三个 很小那种
最近有好多考试哦 ……
累死了,,,,
最新体重:59.0KG
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早上:炒饭二两,一分咸菜(普洱茶)
午:小米粥,二餐的鸡肝,白菜
晚:小小绿豆饼,(醋+蜂蜜)
伤心啊~~~寝室没热水,记得以后要吧水接回来,乖乖的早上和点,今天DB了一次
茶快没了,今晚就去买了,大家给我加点油
虽然要考试了,当时##还是得坚持滴,!!!坚持
还学了一个小时的肚皮舞,好好玩額
一会去自习,爬楼,两转,再两转
回来睡个好觉,不开电脑了
要乖乖滴噢
最新体重:60.0KG
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计划是这样的 呵呵
早上一杯温水(醋+蜂蜜 4:1) 半小时后...一碗粥,鸡蛋
中午《1一两米+蔬菜》
《2一个苞米+蔬菜》
晚饭一个苹果
5:30后不食!!!!坚持这点
我就是喜欢晚上吃东西,急死人了
最新体重:60.0KG
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今天是减肥开始
我知道哟很多爱我的朋友的支持,认识的 不认识的 有你们...我不孤单!!
还有那个说我胖胖可爱的该死的男生!!!! 还说我的双下巴!!!!
最新体重:62.0KG
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