nicexiang

今天的我很棒，消耗了550大卡的热量
我从单位快走回家了，用时1.5小时
脚底都磨烂了，有点小疼
以后每天坚持45分钟
1.5小时有点太高强度了
加油哦
今天白天吃的也很少
早上馒头一个，菠菜莲菜少许，中午吃了200g饼干
晚上喝了一大碗小米粥，几口榨菜，一块炸莲菜肉

最新体重：59.0KG

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