减肥第一天。。。
计划是这个样子的。。。其实是从“减肥”贴吧上抄袭而来
恩恩。。。 时间 1个月 要争取瘦到90斤~~
第1~3天 只喝蜂蜜水
第4~6天 只喝牛奶豆浆
第7~9天 只吃苹果 (最多也不能超过8个哦!~~)
第10~12天 只喝牛奶豆浆
后半个月 1~7天 早餐 是一杯牛奶加一个苹果 中午是一杯豆浆加一根香蕉 晚上不吃
8~15天 早餐 鸡蛋一个 加一杯西红柿汁 其他时候只喝豆浆
另注: 所有进食要在下午5点前全部结束
前半个月 每天早起后喝一大杯白开水
后半个月 每天早起后喝一大杯淡盐水
适量运动 多走步 少做车。。。
完毕。。。
跟同学们说了我的计划后 大家一致的反映都是~~“你就说说 我就听听”“还没瘦下来你就该被饿死了”
呃。。。 是很残酷 是很难坚持 是很不舍得这样对待自己的胃。。。BUT BUT BUT 难道就真的可以容忍自己这样义无返顾的胖下去么 做老公嘴里的“矮胖子” OH NO ~~ 才不要呢 这两天已经太多人说我胖了 受不了这样的打击 才这样郑重其事大张旗鼓的开始减肥 曾经也经常把“减肥”挂在嘴边啦~ 但这次真的下定决心了 老公说 再胖下去他就不要我了 555。。。
恩 恩
第一天 按计划进行的相当完美 起来后喝了一杯白开水(11点才起的呢) 然后和老公去西门 想买可爱的杯子来着 结果没买成 。。。失望。。。 回宿舍后冲了一大杯蜂蜜水 喝到现在 (刚才打计划的时候发现已经过了5点 可还有一点蜂蜜水没喝完呢 真的好饿 。。。喝掉~) 搞定~! 嘿嘿 到现在为止除了喝水就是喝水 真的什么都没吃 多有定力啊
恩恩 就这样 会瘦的 会变漂亮的 会甩掉“田胖胖”这个名字的
PS: 老公今天中午吃的梅菜扣肉盖饭 1杯美年达
回学校的路上看见有个女的在吃卡迪娜
做指甲的时候有人在吃馒头和鸡柳
学校门口有糖葫芦。。。
一样一样 我都记着呢 哼哼~ 等1个月后我都要给他吃回来!
最新体重:54.0KG
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