瘦身日记，依直瘦身吧

日记

上一月		2008年 8月			下一月
日	一	二	三	四	五	六
					1 【心情】太热了~ □■□...	2 【心情】太热了~ □■□...
3 【心情】太热了~ □■□...	4 【阶段】MC后第3天【目...	5 【阶段】MC后第4天【目...	6 【阶段】MC后第5天【目...	7 【阶段】MC后第6天【目...	8 【阶段】MC后第7天【目...	9 【阶段】MC后第8天【目...
10 【阶段】MC后第9天【目...	11 【阶段】MC后第10天【...	12 【阶段】MC后第11天【...	13 【阶段】MC后第12天【...	14 【阶段】MC后第13天【...	15 【阶段】MC后第14天【...	16 【阶段】MC后第15天【...
17 【阶段】MC后第16天【...	18 【阶段】MC后第17天【...	19 【阶段】MC后第18天【...	20 【阶段】MC后第19天【...	21 【阶段】MC后第20天【...	22 【阶段】MC后第21天【...	23 【阶段】MC第1天【目标...
24 【阶段】MC第2天【目标...	25 【阶段】MC第3天【目标...	26 体重58KG 【阶段】MC...	27 【阶段】MC第5天【目标...	28 【阶段】MC第6天【目标...	29	30
31

日记标签：

运动(3)跑步(3)慢跑(3)MC(14)黄金周(2)饮食(25)清肠日(1)感冒(1)休息(50)快走(2)步行(2)动感单车(5)深蹲(8)回家(2)2阶段冲刺(11)第3阶段准备(1)第3阶段(10)换新的电子脂肪称了(1)椭圆仪(2)

2008-08-28 瘦身第 290 天

【阶段】MC第6天
【目标】58KG－55KG努力中
【口号】控制体重
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【饮食】
7.10:热干面,酸奶
12.00:花菜,婶瓜,番茄蛋汤,米饭
20.00:花菜,豆腐,三鲜汤,米饭
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【运动】
无
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【按摩】
无
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【BB】正常

标签：休息

2008-08-27 瘦身第 289 天

【阶段】MC第5天
【目标】58KG－55KG努力中
【口号】控制体重
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【饮食】
7.10:菜包子,酸奶
12.00:干子,婶瓜,米饭,酸奶
19.00:香肠,豆皮,豆浆
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【运动】
无
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【按摩】
无
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【BB】正常

标签：休息

2008-08-26 瘦身第 288 天

体重58KG
【阶段】MC第4天
【目标】58KG－55KG努力中
【口号】控制体重
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【饮食】
7.00:热干面,酸奶
12.00:千张,海带,米饭
15.00:旺仔小馒头,薯片
18.00:香肠,韭菜鸡蛋饼,土豆,桃
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【运动】
无
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【按摩】
无
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【BB】正常

最新体重：58.0KG

标签：休息

2008-08-25 瘦身第 287 天

【阶段】MC第3天
【目标】58KG－55KG努力中
【口号】控制体重
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【饮食】
7.00:鸡蛋,稀饭
12.00:番茄蛋汤,番茄炒鸡蛋,藕,米饭
18.30:混沌,周黑鸭,花生,香肠,奶茶
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【运动】
无
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【按摩】
无
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【BB】正常

标签：休息

2008-08-24 瘦身第 286 天

【阶段】MC第2天
【目标】58KG－55KG努力中
【口号】控制体重
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【饮食】
10.00:肉丝鸡蛋蔬菜面
15.00:排骨海带汤
18.00:莲子,土豆, 肉,青椒,米饭
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【运动】
无
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【按摩】
无
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【BB】正常

标签：休息

2008-08-23 瘦身第 285 天

【阶段】MC第1天
【目标】58KG－55KG努力中
【口号】控制体重
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【饮食】
7.00:汤包
12.00:KFC
19.00:鱼，干子，藕，土豆,米饭
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【运动】
无
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【按摩】
无
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【BB】正常

标签：休息

2008-08-22 瘦身第 284 天

共 290 条记录

« 上一页 1 2 3 4 5 … 41 42 下一页 »

个人档案

依直

来自：湖北
性别：女
积分：6949
财富：3784
等级：梦中的橄榄树
喜欢的食物：喜欢吃的东西太多拉，哈哈，没什么追求！
喜欢的运动：喜欢游泳，可惜目前为止还没学会！
查看详细档案

依直瘦身吧

滴水穿石~贵在坚持~将减肥进行到底!!