2天没写记录了.月经要来不来着急啊.就湖吃海喝了.今天开始不吃零食恢复正常饮食.早上吃了一碗牛奶龟苓膏加蜂蜜10克.300卡~! 
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今天病了中暑了.吃的东西没算 
......也没运动 
最新体重：57.0KG
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早餐:玉米汁350毫升 牛奶250毫升 300卡
昨天吃得挺多的今天早上起来一称没长好象还掉了体重 
太奇怪了.可能是因为昨天走路走到虚脱锻炼多的缘故 
今天吃了好多西瓜 还有两个包子 中饭晚饭都正常的 
因为我要来MC了 小肚子感觉鼓鼓的.而且子宫也有点抽筋.以前热量吃得很少.月经总是过期很久.这次学乖了 
最新体重：57.0KG
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昨天没去吃消夜.但是晚上去吃了韩国烤肉 吃撑了. 用手指扣出来呕了三次.男朋友非得让我吃猪肉.那猪肉在我肚子里不消化.幸亏吃了后呕掉了一半 又上了厕所没有很难受.我要反省了.今天继续减肥.也许是我体质问题.经过测试说的.我好象是糖化型肥胖 应该少吃淀粉的东西.肌肉又结实.所以应该下狠心.少吃主食 多吃蔬菜水果.哎....没办法
不知道昨天呕吐出来的 有没有在算热量 是不是在胃里已经吸收了. 好怕怕 
以后再也不这样了 
最新体重：57.0KG
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是不是该去问问专家