hundunxiaowu

早晨
一杯蜂蜜水 一个苹果

上午
一个蓝霉果粒酸乃

中午
吃的那叫一个多。。。。。无法计算

晚上
一杯热咖啡 一杯热牛奶 少许松子

最新体重：42.0KG

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早晨
一杯蜂蜜水 一杯酸奶 一个香蕉 一个苹果

中午
一片面包片 少许西红柿炒鸡蛋 两把瓜子 一个酸奶

最新体重：42.0KG

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早晨
一杯蜂蜜水 一片玉米面包片 一个半鸡蛋

中午
一杯果汁
没吃

晚上
海底捞火锅:山药 白菜 召粉 还有点心......吃了很多 过生日嘛吃吧

一个酸奶.....

最新体重：42.0KG

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早晨
蜂蜜水 一个苹果 一根香蕉

中午
一份菜 很多麻豆腐

下午
半个苹果

晚上
一个梨 一片土司 很多瓜子

今天没有运动哦

最新体重：42.0KG

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早晨
一杯蜂蜜水　　两片土司　一个鸡蛋　

中午
一份菜　　一碗棒子粥　

２点
苹果一个　　酸奶一杯
睡觉一直到晚上

晚上
酸奶少许　　一杯蜂蜜水

运动
呼啦圈２０分钟　　跳绳１０００

今天把腰上的红绳缩短的一点点　用来控制自己的食量
快生日了要漂亮

最新体重：42.0KG

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早晨
蜂蜜水　酸奶｛自制｝　一片土司　　一个鸡蛋

中午
少许鱼肉　一瓶统一绿茶

下午
一个苹果

晚上
一杯酸奶　　一片土司　

运动
２０分钟呼啦圈　　跳绳１０００　　

最新体重：42.0KG

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