这几天体重总是来回摇摆．
明天开始要连着三天上班才休息．好好利用工作的时间就是吃的比较少．
今天休息吃多了．．．
注意保持啊！
最新体重：59.0KG
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早上：酸奶，沙其马，鸡蛋．
中午：豆腐花．
下午：鸡蛋.几块豆腐.几块香肠.一瓶大麦茶.两个沙其麻.
晚上:荔枝.西瓜.橄榄.
今天休息在家吃了好多东西,还好逛街两小时有消耗.
最新体重：60.0KG
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早上：稀饭＋蛋
中午：正常吃饭（八分饱）
晚上：稀饭 酸奶
今天在家吃得多了....
明天上班要严格要求自己呀.
最新体重：61.5KG
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早上:鸡蛋一个.
中午:玉米.
晚上:半根玉米酸奶一盒.
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早上:水一杯.水煮蛋一个~
中午:苹果一个~李子一个~
晚上:玉米一根~酸奶一盒~
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