lovejay511

今天暴了暴了。。哎。。怎么办啊。。。。还是破戒了。。。这怎么行啊。。又想吃KFCl了。。。。。。。。。。。。

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早上。。一杯蜂蜜薏仁粉。一个苹果。一个鸡蛋。一碗红豆汤

中午。红豆汤。100KG的玉米蚕豆。。一个鸡蛋。两个番茄。几颗红枣

晚上。一个苹果

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早上。一杯蜂蜜水，一杯薏仁粉，一个苹果，一个鸡蛋

中午。菜汤（蟹棒，虾丸），两个黄桃。半个芒果

晚上。蔬菜汁。两个黄桃，一个番茄。半个芒果

标签：水果吃多了  

早上 一杯蜂蜜水，一杯薏仁粉，一个苹果

中午  菜汤（蟹棒，虾丸，鱿鱼 棒） ，樱桃，两个黄桃

晚上  蔬菜汁，一个黄桃，半个芒果

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早上，一杯蜂蜜水，一杯薏仁粉，一个苹果，一碗红薯汤

中午  一碗红薯汤，葡萄

晚上，两个黄桃，樱桃

最新体重：60.5KG

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昨天吃了好多啊。。。哎。。呆在家里就是忍不住

吃了一碗麦片，鸡蛋，两根腊肠，三个梅菜包，两碗银耳红枣汤。。哎。。这么每星期暴一次不知道何时能减下去啊。。。。

今天 两个苹果    一碗银耳红枣汤，一杯蔬菜汁。。。清肠。。哎

标签：清肠