今天是减肥的第一天，哈哈哈哈，努力咯~~~~
经过昨天的清肠日果然效果显著，哈哈，今天体重下降咯，继续保持
- 午餐
- 炒茄子 60.0克 66.61大卡
- 番茄炒鸡蛋 93.0克 68.15大卡
- 藕煨排骨汤 73.0克 141.25大卡
- 晚餐
- 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
- 番茄炒蛋 85.0克 69.4大卡
- 尖椒炒茄子 76.0克 87.33大卡
- 藕煨排骨汤 53.0克 102.55大卡
- 摄入热量：607.29大卡
- 运动
- 从家走到车旁，或从车站走到工作场所 10分钟 18.43大卡
- 运动消耗：18.43大卡
最新体重：53.5KG
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欢迎，进入新的减肥天，我发誓，这一次我一定会好好守护我的减肥成果，绝对不要又胖回去了~~~
今天是个清肠日~~~什么都不吃，呵呵，只喝茶~~~
- 运动
- 学习，看书，写字（坐） 240分钟 235.84大卡
- 打扫房间 20分钟 49.13大卡
- 拖地 10分钟 30.71大卡
- 运动消耗：315.68大卡
最新体重：55.0KG
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好久没有来了，呵呵，因为~~~
又胖了~~~
今天吃了很多，为了明天的正式减肥~~~
最近说真的，课业的压力有点大呢~~
不过还是加油了
今天的饮食就不记录了，O(∩_∩)O哈哈~明天开始咯
最新体重：55.0KG
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