红枣 6颗
燕麦洲 1小碗
华夫 2块
葱烤排骨 2块
伯爵茶 1杯
凉拌黄瓜豆芽 2份 (配料: 醋,酱油,花生,辣酱)
白煮蛋 2个 (1个蛋黄,2个蛋白)
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I AM BACK!!!!
PICS UPDATED!!!! 
最新体重：49.0KG
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星巴克凯撒鸡肉卷1份
雀巢咖啡4包
鸡腿菜饭
光明蓝莓酸奶1盒
鸡蛋1个
待会儿去健身房上两节单车
最新体重：48.0KG
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我回来啦, 好大的雪啊, 路上都开始有积雪了呢 
晚上本想跟白羊男去香格里拉看他们公司年会表演的(一大堆帅哥教练啊 , 可惜下班后公司又给丫电话, 要赶一篇年度工作报告, 没人性的居然明天一早就要交, 真是要了我的命了, 所以只能回来继续工作了, 没劲 
星巴克烤芝士火鸡三明治1份
星巴克月桂丹麦酥1份
雀巢咖啡2包
耗油牛肉饭1份(50克米饭 浇头)
最新体重：48.0KG
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早上本来打算起早一点,坐公交车去上课地点,后来一觉睡到7点才醒, 出门时已经7:25, 还好老爸7:15打电话替我订了出租车, 下楼时车子已经等在那里. 一路催促司机狂开, 终于在8:10分左右开到了那个偏远得鸟不拉屎的上课地, 车费伤掉我52块钱啊 
...跑到教师休息室歇了20分钟...哈哈
下午回来时就坐公交车了, 那辆车牛啊, 丫得从终点站乘到终点站, 途经一共29站...狂晕...足足开了75分钟才到...加上坐车两头还得走点路, 下午一共花了90分钟才到家, 估计明天早上必须要给足2个小时的时间才能确保不迟到, 丫得早上6:30出门, 丫得6点起床...唉...痛苦啊 
今天是开班, 班里面学生年龄普遍偏小. 课间有个豆丁大的小男孩拿了一大堆糖果给我, 还要玩丫的小辫子, 笑死我了
全麦面包2片 (80克)
雀巢咖啡2包
木耳肉片饭(吃了大概1两左右的饭,木耳肉片浇头都吃掉了
青菜1小碗
鲥鱼1块
晚上去健身, 7点档的单车,和8点档的核心训练.
挺久没有上Paul的课了,今天被他整死, 一小时核心训练累死累活, 腿酸,屁股酸,腰酸,背酸,肚子酸,手酸,哪儿都酸 
他居然冲着我们笑 过份阿... 
最新体重：48.0KG
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星巴克芝士火鸡三明治(像块砖头一样大小,晕 
光明草莓酸奶1盒
星巴克叉烧沙拉1份
明天,丫的2008第一期地狱生活正式拉开序幕. 寒假档期天天排满课, 每天得在讲台上吐5个小时的口水, 上课地点离开丫的住处单程2小时, 丫每天得6点起床, 下午4点半才能到家. 晚上六点档又有健身房课程一直到9点多...估计想不瘦都难, 持续24天, 中间过年有4天休假. 希望能借这段忙碌继续进展并巩固前段瘦身效果 加油! 
18:00-19:00 普拉提
19:10-19:55 单车(飞轮之星)
哈哈，最终还是选了单车去上，白羊男生气了，不过丫才不管呢，嘻嘻，丫就是喜欢这节飞轮之星，暴爽无比啊，那个汗流成河。。。 力挺Hello教练！
20:10-21:10 杠铃之星
明天寒假档期第一天上班, 晚上计划去7点档Cindy的低耐力单车, 和8点档Paul的一节腰腹核心训练课. 9点结束后快快洗澡回家,争取10点半之前睡着
祝明天开班顺利! :)
最新体重：48.0KG
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