梅梅

• 2杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:八成饱    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

7点钟起床，喝了一碗中药，好难喝啊！还有一些水

7：30早餐：一个苹果、一块面包

9点到公司第一杯水

最新体重：62.5KG

标签：运动  

感觉还不错！

早餐:一碗粥、半个咸鸭蛋

加餐：一杯酸奶125ML

午餐：米饭50G左右、红烧豆腐、豆角、红烧茄子、鸭脖子两块

好像没怎么喝水啊！呵呵

晚上吃了顿大餐，然后跑去扎针了！

标签：心情  

今天终于下定决心去减肥了，针灸，去了一看好多人啊！壮观！

看了医生，开了一些中药是调理用的，因为我总是便秘。还贴了耳豆。呵呵。不容易啊！

晚上扎完针回家不饿，不过我还是吃了一个苹果、一些葡萄。

标签：心情  

快点好吧！还有点晕晕的！

标签：心情  

恢复中！

标签：心情  

今天还不见好！两天了！

早餐：两片玉米面包

午餐：一块蛋糕

标签：心情