好久没有来啦 ～
这些时去搞博客去啦 ！！
亲们有时间都去我博客走走 ！！
http://sourty.blog.163.com
最近减肥速度放慢下来啦 ！！
准备现在随其自然！！
但是 ！！
今天～
我受到了打击！大大的打击 ！！
我觉得我应该加快脚步了！！(*^__^*) 动力！动力啊 ~~~！
- 早餐
- 热干面 100.0克 152.0大卡
- 牛乳(均值) 100.0克 54.0大卡
- 午餐
- 晚餐
- 香蕉 100.0克 91.0大卡
- 荔枝 100.0克 70.0大卡
- 火腿肠 50.0克 106.0大卡
- 摄入热量：906.0大卡
- 运动
- 走路上班或上学 60分钟 221.1大卡
- 淋浴（站） 60分钟 73.7大卡
- 运动消耗：294.8大卡
标签：塑身 郁闷
新的一天!!
昨天继续减肥~!
早上在家吃了麦片加牛奶!吃了一半倒了一半~(太难吃啦~还不适应!)
中午吃的凉面!!喝了杯绿茶!~~
晚上回来没有吃饭~哈哈~
饿到不行!!吃了个苹果``````
晚上睡前我还有做一点简单的运动~~! 
- 早餐
- 燕麦片 100.0克 367.0大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 雀巢高钙高铁奶粉 20.0克 84.8大卡
- 午餐
- 凉面 100.0克 167.0大卡
- 绿茶 100.0克 296.0大卡
- 晚餐
- 摄入热量：1110.8大卡
- 运动
- 走路上班或上学 60分钟 221.1大卡
- 淋浴（站） 30分钟 36.85大卡
- 伸展运动，哈达瑜伽 20分钟 36.85大卡
- 运动消耗：294.8大卡
最新体重：55.0KG
标签：心情 塑身
