早，面条。午，面条一。晚，肉饼二。加，桃三，葡萄。运动，空二百，侧抬一百，侧蹬一百。
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早，汤一碗半。午，肉饼三，粥一。晚，肉饼二。加，桃酥半，冷饮一，桃三，葡萄一百克。运动，散步一小时，蹬一百。
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要回家了，很久没来了，今天来看看，体重有点反弹，因为最近一点运动都没做，而且恢复了正常的三餐，还经常吃多，反的2kg已经让我很知足了，回家之后我会尽力的，看结果吧，亲们，加油
最新体重：59.0KG
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2008.7. 4（五）
体重：57.6
Y5
月
早餐：3面包片
午餐：冷面+炒饭少许
晚餐：粥+炸鸡
加餐：枣+巧克力+威化
运动：MC
目标：57
BB：
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2008.7.3 （四）
体重：58.2
Y5
月
早餐：
午餐：粥+面包片2
晚餐：粥+面包2
加餐：西瓜+枣+巧克力
运动：MC
目标：57
BB：3
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