双眼皮娃娃

• 8杯水    2份谷物    1份奶类    1份肉类    3份蔬菜    2份水果   1勺油
• 早餐:八成饱    午餐:八成饱    晚餐:少量    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:82分钟
• 自我评价:

暑假来咯~哈哈~

最近在吃苹果醋~效果不错哦~味道也好~瘦了瘦了~~哈哈~

晚上学车，很累，还好肚子不俄~哈哈~

最新体重：48.5KG

标签：生理期  

好久没上网了~
前段时间生病了~体重也下去了~
可是这两天又...可能大姨妈快来了~也只能这样安慰下自己

最新体重：50.8KG

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最新体重：52.8KG

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已经好久没有写日记了
心情不好，又开始拿食物来解闷！
不停的吃~~吃~~吃~~~
不想再像以前那样！谁来救救我？！
跑步还是要继续的~~不过总觉得人变懒了！
我要改变！！！！！！

最新体重：51.8KG

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外面还是大雪~不过可以跑步了~~昨晚跑了四圈半~今天要继续~~
跑步40分钟 呼拉圈20分钟

最新体重：50.8KG

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昨天买了电子秤~可以每天秤秤咯~~哈哈~~开心~
这几天都是下大雪~没办法跑步~不过也正好，这几天大姨妈来~吼吼~~
今天要在家里跳绳咯~
今天运动量：跳绳10分钟；呼拉圈：20分钟

最新体重：50.2KG

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