Bookworms
美女不过百~
http://boohee.com/Bookworms 复制
http://boohee.com/Bookworms 复制
| 上一月 | 2008年 11月 | 下一月 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 |
| 2 | 3 呃可能是MC快来的关系, ... 查看详细 | 4 虽然前几天没坚持住,不过绝... 查看详细 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 MC开始啦,就是肚子疼得厉害。 查看详细 | 10 | 11 觉得回家后又胖了。。。 都... 查看详细 | 12 发现晚饭吃一些水果感觉不错... 查看详细 | 13 找到了一个很好的瘦身操,跳... 查看详细 | 14 | 15 一回家就吃的比平常多。 不... 查看详细 |
| 16 | 17 最近想吃零食的时候就那水果代替。 查看详细 | 18 呃让完课买了一杯珍珠奶茶,... 查看详细 | 19 | 20 | 21 查看详细 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
3杯水
3份谷物
1份奶类
1份肉类
0份蔬菜
1份水果
1勺油



标签:晚饭不吃
3杯水
4份谷物
2份奶类
1份肉类
0份蔬菜
1份水果
1勺油呃让完课买了一杯珍珠奶茶,全都喝完了。
哎珍珠奶茶是我的弱点啊,减肥的时候巧克力能戒,冰激凌能戒,连肉也能戒,但是看到奶茶就是忍不住。
标签:黄金周
3杯水
3份谷物
0份奶类
1份肉类
0份蔬菜
3份水果
1勺油


最近想吃零食的时候就那水果代替。
2杯水
3份谷物
1份奶类
1份肉类
0份蔬菜
2份水果
1勺油


一回家就吃的比平常多。
不过今天起来居然是51.8KG,高兴啊。
最新体重:51.8KG
标签:黄金周
3杯水
1份谷物
0份奶类
1份肉类
1份蔬菜
1份水果
1勺油


找到了一个很好的瘦身操,跳到一半就累的不行了,可见缺乏运动。
标签:MC
2杯水
1份谷物
1份奶类
1份肉类
0份蔬菜
3份水果
1勺油



发现晚饭吃一些水果感觉不错。
我要戒掉珍珠奶茶!突破50KG再说。。。
2杯水
2份谷物
0份奶类
1份肉类
1份蔬菜
1份水果
1勺油



觉得回家后又胖了。。。
都是珍珠奶茶的错。