lover2

• 3杯水    1份谷物    3份奶类    0份肉类    0份蔬菜    2份水果   1勺油
• 早餐:少量    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:分钟
• 自我评价:

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• 3杯水    1份谷物    2份奶类    0份肉类    1份蔬菜    0份水果   1勺油
• 早餐:半饱    午餐:半饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:240分钟
• 自我评价:

放暑假囖、

努努努 力 減肥、

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• 1杯水    1份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   2勺油
• 早餐:八成饱    午餐:少量    晚餐:少量    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

最新体重：43.5KG

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• 1杯水    1份谷物    2份奶类    0份肉类    2份蔬菜    0份水果   1勺油
• 早餐:少量    午餐:少量    晚餐:少量    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:分钟

i don't cry on the outside.

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• 1杯水    1份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    1份水果   2勺油
• 早餐:八成饱    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

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• 3杯水    0份谷物    3份奶类    0份肉类    1份蔬菜    2份水果   1勺油
• 早餐:半饱    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:129分钟
• 自我评价:

最新体重：44.0KG

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