我最近狂能吃 昨晚吃了2块鸡蛋羔 3块面包 一袋125克的小米锅巴 一个苹果 一袋河粉
今早 我又泡了袋河粉 2块面包
中午一份火腿炒饭 超多的
姐妹们 照这样下去 我怎么办 我是不是该去买减肥茶了 啊 什么减肥茶好啊
最新体重:55.0KG
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好久没来了 我刚把密码都忘了 又找了回来
我这些天很忙 虽没来记录 但每天都又坚持的 现在我108了
而且我们宿舍六人都在跟我跳绳了啊 我强吧 总之
我不你们要常来照看我家啊 我下次再来好好看看你们啊
最新体重:54.0KG
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呵呵 本学期的第一个周末
昨天跑了一天 很累
然后 今天早上 我睡到8点才起来呢 爽啊
早饭 就随便带过了啊 吃了个 老五给的金丝猴棒棒糖 好甜啊 腻人呢 我吃一口 喝口茶 然后吃了 老二给的 半个橘子
午饭 我很慷慨地花了3块钱 打了一份营养套餐 呵呵 不吃不知道 一吃吓一跳 太美味了
那汤的味道我现在想来 都流口水啊
晚饭待定
回去继续跳绳
哎 近二日 不知道是没好好跳 也不知道 还是别的原因 体重老不掉了啊
最新体重:55.0KG
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呵呵 今天又挤空来看大家了啊
不知道大家现在在一天的工作或学习的重压下对减肥的热诚还不减吗
我有些不照了 快支持我下吧
今天是个特殊的日子 四年一遇 没想到我和薄荷姐妹们这么有缘啊 相识在这一年啊
不管怎么样 我不达目标 决不罢休 加油 姐妹们
我来记下我的meal吧
早饭:1沙琪玛 1面包 1茶
午饭:3两米饭 蘑菇火腿炒鸡蛋
晚饭待定 今晚没课 等会回去我要好好跳跳绳 然后出一身汗 洗洗 睡个好觉
不然我的黑眼圈就不能见人了啊
最新体重:55.5KG
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姐妹们 我在学校电子阅览室呢 来看你们了啊
这两天我可没偷懒啊 减了不少呢 跟你们汇报一下我的进展啊
早饭:一块沙琪玛 一块法式小面包 一杯甘草茶
午饭:3两饭 一碟豆腐皮
加餐 一个苹果
晚饭:两块雪菜饼 一大碗豆脑 (呵呵 我第一次吃这东东 没想到在学校里还能吃到如此美味
还含有丰富的蛋白呢 )
运动嘛 我可没少做 今下午打扫教室 搞了一个半小时
回到宿舍 又到我们三楼最边上的空地方 跳了1300多个绳呢
对了我这几天早上都忙着上早自习 也没时间冲奶粉喝啊 缺少不少蛋白呢
想问问懂行的姐妹啊 这减肥期间缺少蛋白行吗 还有缺少蛋白会有什么影响啊
最新体重:56.0KG
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呵呵 明天就走了 开学了啊
我没笔记本 不能每天来记录监督你了哦
但我们宿舍有个姐妹要把笔记本带来 我一有空会常来的哦
我不来 但也回坚持减肥的 我要把跳绳带到宿舍 还有电子磅 还有最重要的 良好的生活习惯 呵呵 加油哦 姐妹们
记得想我啊 我诸葛小敏 小敏哦
我会想可亲可爱的薄荷姐妹 你们的
我qq 154066525 加我哦
最后祝大家在夏天来临之前 拥有 夏天一样清爽的苗条 迷人身材哦 加油
最新体重:59.0KG
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