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咳~ 我是一名在校大学生 因为由紧张的高中过度而来 显得大学是那么的清闲 所以身体也跟着发生了很大的变化 肥胖的问题时刻捆饶着我 吃过减肥药 瘦了可又反弹了 要去尝试按摩减肥 可看见身边的姐妹都在反弹 就不想再尝试了 也去跳过健美操 做过愈加 可适得其反..
难道减肥就真的这么难吗？
这次假期回来 我决定不能再这样下去了
我偷偷为自己制定了一套残酷的减肥计划：
1.绝食 刚开始绝食真的很难 我决定先吃三天的减肥药 抑制住我的食欲 现在有一个星期了 我每天都是 到下午两点多的时候 只吃一个苹果 或者一个苹果 水任意 到了晚上四五点的时候和家里人一起 吃一些 菜 不吃主食 效果是排便很顺畅 身心轻松了不少 主要是心理作用 认为就要变瘦了开始偷偷开心...
2.不睡觉 因为好不容易遇到了假期 我开始补回我的网络世界 每天晚上都玩游戏看电影 到后半夜四点钟左右 现在已经成了习惯 太早还睡不着了 因为睡得晚 所以到了 中午十二点多的时候才能起床 这样剩去了早饭 和午饭 ..
3.不运动 我是个很懒的人 在校时间就是大部分时间都留给了我舒服的床铺 所以假期更不能放过这个机会 几乎没有任何运动 半天只坐在电脑前 半天留给我美丽的床
4 . 失望 我以为这样会瘦得很快 现在坚持了这个状态 有一个多星期了 可是 只见肚子小了一小圈 大腿上的肉肉 比以前要松了好多 可是...可是...体重怎么还是没有多少长进啊？/？/
请各位MM 帮帮我吧 看看我的问题是出在哪里
可是 有一点.. 我是真的很不爱运动..
祝大家 新年快乐 越来越美！！！

最新体重：63.0KG

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