洛姬山下

46.3~~

瑜伽还算有效耶

最新体重：46.3KG

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• 3杯水    3份谷物    2份奶类    6份肉类    4份蔬菜    2份水果   2勺油
• 早餐:十成饱    午餐:八成饱    晚餐:半饱    加餐:少量   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:0分钟
• 自我评价:

明天买秤!!!!!!!!

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• 2杯水    1份谷物    1份奶类    2份肉类    3份蔬菜    3份水果   3勺油
• 早餐:八成饱    午餐:八成饱    晚餐:少量    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟
• 自我评价:

来温哥华一个月多了

因为没有每天都去的瑜伽馆,加上这里的饮食习惯,我引以为豪的瘦于是又离我而去

自己练瑜伽总是没激情.重新开始暴,一直到这两天觉得这样不行.

去了暴的贴吧,打了几份帖子出来激励自己

来之前我是那么,那么的瘦啊

可是现在呢

不爽不爽不爽!我要曾经的瘦的我!

这个星期天去买秤--

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减肥一周年纪念日！！！！
现在其实已经很瘦了
这几天出去旅游，所以有机会照相
回来看照片，突然发现我的脸中间会有凹下去的一块，好丑
减肥真的很辛苦啊
付出了多少汗水和心酸，以及健康……
旅游在外，晚上不吃饭会显得不合群
唉……
同学很激动的告诉我她开始减肥了。
“我已经一天没吃了哦！”
有什么办法，我还能说什么
所有人都要自己一步步摸索，失败，尝到痛苦
才能看透啊……
一年。
十年我还能继续这么瘦吗？

最新体重：45.0KG

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瘦脸针一个星期!
生活迷茫中

最新体重：45.7KG

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妈呀妈呀又暴了
现在不是低于不低于标准体重的问题了
是已经停不下来的问题。。
前天去打了瘦脸针
希望真的有效果

最新体重：45.7KG

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