为了美好的未来
减肥是一辈子的事~做错了 我们可以再来过
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早餐喝了4小碗妈妈做的菜粥虽然比较稠 但不到10点就又饿了
朋友教我做甜品 吃了几块自己烤的饼干 很幸福的说 本来说要晚上一起去火车站的 可是我发现我忘记带学生证了 只好再回家拿 等下要老爸送我去咯
回家的时候路过面包店帮爸爸妈妈和奶奶买了明天的早饭 西西 我偷吃了一个面包 当是晚饭拉
自制饼干的我实在找不到热量 我们就用可可粉 面粉 糖粉 果仁 巧克力豆 黄油 奶油做的
马上要去坐火车咯 今天晚上不能睡了 朋友买了很多不同口味的海苔给我当零食 男生们今天上午集体逛超市听说买了很多泡面还有巧克力 糖薯片什么的 不过他们说巧克力用来补充体力的 火车上不许吃 切 我还不要类~~
那个没良心的某人今天给了我一包年糕片 象饼干一样的东西 爱心形状的Hello Kitty的 我还真没见过这东西 犹豫要不要带到火车上去吃 他老是拿我没见过的日本小零食来哄我 我承认我已经不是小孩子了 但我很吃这一套
等下要记得买牛奶 我煮了咖啡 呆会放到保温杯里~~
帐本:
地铁:6块
超市:17块
面包:27块
猫粮:148块
冰欺凌:14块
刚刚洗澡的时候发现我大小腿都长了肌肉了 侧面看大腿粗了好多好多(正面又细了点) 小腿也硬了 我才没跑几天呀 每天也就10分钟的样子 妈妈的 我不要长那么难看的肌肉!!!!
还有 我不要做水桶 要把腰练出来~~
想想以前发胖就是运动伤害!!!!!!!!!!!我小时候练被选去体操 导致我长不高还有小腿粗 初中读书紧张了妈妈要我放弃体操 然后可怕的事情就发生了 体重以一天2斤的速度增长 不吃东西不喝水也长
我浑身的肌肉形状很难看 讨厌运动!!!!!!!!!!
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一个早上一共吃了5个花卷蘸妈妈做的鸡肉辣酱 喝了水之后发现吃多了
今天逛了很多店都买不到我想要的帽子 难道我的头太小了???
中午的酱鸭和空心菜又把我吃撑了 其实没想吃那么多的 那个酱鸭是我烧的 实在...很难吃 所以我自己吃了好多好多 不要留到晚上~~~
为什么我就买不到不甜的酸奶内???全脂的没关系 我就不喜欢太甜的酸奶 今天的抹茶酸奶还是很很很甜 养乐多更甜
我发现雀巢的那个全谷物的早餐很好吃~我把它当零食~~干吃 西西 还比较健康 比薯片什么的好多了 有营养滴 不过吃多了太甜有点腻 可以考虑开发咸的哦
今天没有水果吃
家里只有桃子
刚刚跟同学在讨论实训的总结论文 某个很贱的男人在那里说了句"再小号的水桶也还是水桶"
妈妈的气死我了
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爸爸跟我讲 劳心者治人 劳力者治于人
有了方向就好好努力
帐本:
实训两天地铁12块
早饭共18块
午饭:5块+32块
去超市买东西98块
两天一共3个可爱多 12块
马上要去爬山了 这几天我一直刻意多吃点主食和肉 不能让人家看扁了 要加油
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早上很早就去火车站排队了~~天好热 人好多还好车票是买到了 31号晚上10点多的车 兴奋啊~~
中午去朋友家里吃饭的 她做的饭哦~~ 以后标准的家庭妇女
(我其实很羡慕会做饭的女孩子 我曾经跟妈妈学过几天 被奶奶制止了 她怕我弄伤)
她就一直说我瘦要我多吃点 所以我就很乖地多吃了 然后就撑了 妈妈的 胃跟小肚子一样大了 平的
晚上本来想吃清淡点的 可是还是.........现在还在撑 最主要吃了饭再去吃葡萄 奶奶的理由是冰箱放不下 放在外面要坏 ....
帐本:
地铁6块
火车票231块
可乐3块
面包3块5
奥利奥5块9
充手机50块
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今天不出门 正好有时间在家里把昨天买的十字绣做完~钱包里东西太多 每次坐地铁的时候都不能顺利拉交通卡 所以要做个卡套
天气热 人的火气也大 我又很无奈地BM了 算算大概今天第7天
再不行出杀手锏
晚上一定要早早睡 明天大家约好了一起去买火车票 很早很早呢
早上在水果篮子里找到个苹果 貌似很久了 竟然也没有坏 万幸 我不爱吃桃子 但我室友是无锡人 返校的时候带了一大箩桃子给我 妈妈奶奶已经很努力在吃了(我爸也不吃桃子的) 那东西暴招虫 我被小虫非礼了~
全麦面包竟然长毛了 心疼啊 还有好多呢 以后要发动爸爸一起吃!!!!!
早上只好去吃菜了哎~~~
38度的天 我都让奶奶不要烧了 我外面随便买点都可以过的呀 她还是不肯 刚刚说话的声音貌似大了(后悔ing~) 不过真的很心疼呀 到底快90的人了
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还有7天~就要去泰山了呢~ 这次是跟同学自己去 没报旅行团 所以要做的功课好多好多 食宿火车都要事先看好的~
不过好兴奋内
前天开始每天晚上有原地跑步(虽然时间不是很长10分钟左右吧 我体力不太好) 希望可以跟同学一起爬上山 我们不坐缆车 去年去黄山的时候我们就是爬上去的
大家的意见一致 年轻的时候多看看山 到年纪大了再去看看水~
还有很多东西没买
实训还要抽空去趟家乐福买点东西 不过真的不知道要买什么呢~
旅行回来的亲 给点意见吧
我突然有小时候春游前的兴奋感觉
跑步导致我的小腿现在有抽筋的感觉 难过死了 按摩也没用 真的太缺乏运动了
不减肥 塑形的事情也不能放下~~太久没运动了 身上都是松松了 一点不好看
我要收腹!!!我要把松松的手臂变紧!!!!我要减小腿!!!(这个很困难 我最瘦的时候小腿也没瘦 大概偶的命)
花自己存的钱果然很心疼 今天去拿照片 买了点东西 学羽毛姐姐在薄荷记帐一个礼拜
Eason专辑30块
杂志20块
皮带10块
十字绣5块
可乐2块9
今天一共花了67块9(天 原来也不少 怪不得以前某人老是说我乱花钱)
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热啊热 上海今天真的好热
难为我还要去实训~去大楼看空调设备 给排水 照明系统 不是地下室就是楼顶 地下室简直是喂蚊子 楼顶么晒得要命~~ 天啊~~
我火大
今天早上吃得不是很多 开始恢复集体生活 吃东西也正常了呢(全麦面包真的很容易坏 特别是夏天)
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