阿八的窝

不行了，看来我需要改变食谱！！！

现在的体重是60公斤！！！

这个星期的目标是2公斤

早饭；正常（少吃）

       中午:酸奶，或者豆浆

        晚上：水果，黄瓜，番茄（任选其一）

运动是：跳舞毯，没天一个小时，很累，但是比较好坚持！！！

努力，努力，进行ing

记得一句话！减肥的最大秘诀就是：管住嘴，迈开腿

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大夏天的感冒了，真是郁闷死了吖！无奈

呵呵，减肥还在继续的

现在晚上已经不吃了，也只吃早饭而已，等感冒好了，把早饭也该成生食把！

离自己的目标还很远，只有不挺的努力了，没有什么别的了！！

早上：大米粥。土豆丝

中午：香瓜一块

晚上：酸奶

运动暂时没有MC中......

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昨天去看自己的体重！居然116斤了唉！我都没感觉我瘦勒，我还怕我自己胖呢，晚饭不吃有效果

最新体重：58.7KG

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上午很中午都很好呢，就是下午老是忍不住，很郁闷！

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