mc上个月12号来的 这个月呢
早饭:1辣肉包 巧克力奶泡麦片 巧克力奶加热 太甜了 下次改芝麻豆浆泡吃
午餐:1红薯
下午:1豆沙包(这个不应该吃哎..0)
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早餐:1鲑鱼寿司卷 全家买的好好吃
10点 芝麻豆浆250ml
午餐:早上陪BF买早餐 因为我吃过了 就买好了 放着中午吃
蛋饼 好大一个全吃了 多了 吃完就睡觉了
晚上和BF 他朋友出去玩了
夜宵吃了很好吃的烧烤.
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早餐:芝麻豆浆泡麦片吃 好好吃哦 1豆沙包
午餐:1辣肉包
5月天 林肯演唱会取消 下午和BF去退票了....郁闷
下午:肚子饿了 吃了香肠1根
晚餐:看大众点评 一直想吃人名广场的玛格萝妮比萨屋 正好就去吃了 我点了西西里肉酱芝士烤饭 真的好好吃哦 BF点了一个什么日式饭 没我的好吃 他还硬说比我的好吃 还点了4个鸡翅 BF一个人全吃了
真是好吃又便宜 2个人吃才50多块 下次还去
补上 漏记的10.10
早餐:2片全麦+1荷包蛋
午餐:米饭 茄汁排条 青椒毛豆 芹菜豆腐干 米线
晚餐:1犁
吃好晚饭陪同事出去逛了一圈 买了1个巧克力可爱多吃 一直都想吃来着 算了 吃完就不惦记了 这段时间对以前不敢吃的东西都好想吃 想吃就吃吧
10.9
早餐:1红薯
午餐:1红薯
下午:很大一个犁
晚餐:米饭 茄汁排条 青椒毛豆 芹菜豆腐干 米线
这段时间没空上网 补上之前的
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早餐：1红薯 巧克力奶
10点半 肚子饿了 吃了4条盐酥鸡 1块全麦无糖饼干
午餐：1碗红豆粥 1咸蛋
下午：几片山楂片
晚餐：米饭 蚂蚁上树 炒菠菜 熏肉 豆腐汤
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不提了 这个国庆过的 连续暴了4天。。。昨天出去玩吃之前 秤了足足重了2斤 2天重2斤 不包括昨天吃的。。想死的心都有了。 特别是前天晚上的喜酒。。。真是害人啊 菜色太好了 什么鲍鱼 大明虾 牛排等等等等 都是我喜欢吃的菜呀 很早肚子已经饱了 可那个嘴啊 就是一直不停的吃呀 。很恐怖 感觉回到以前暴食的样子 吃到走不动 做在那里 肚子比胸高 撑到完全一个不行 隔天一秤 重了2斤。。这顿吃的 估计是我3 4天的食量 想想真。。。但是很奇怪 没有想催吐的想法 如果是以前 肯定会这样做的 现在肚子一直大到现在 一直涨涨的 而且便秘3天了 。。
昨天出去和BF 他朋友一起玩 吃饭唱歌 吃了土家菜 真是好吃又实惠 高兴还喝了啤酒他朋友都好好玩 一个个都很有劲 很喜欢他们 想想如果和BF分手了 就不可能和他们再一起玩了 。感觉会很难过。哈哈 怎么会有这种想法
以前的不提啦 今天开始重新来过 继续减肥 把胖出来的 给瘦回去 加油
早餐：红薯1个 巧克力奶
午餐：米饭 腰果炒虾仁 1块素鸡 青椒炒毛豆（中午饭菜 妈妈给我带多了 为了不浪费 全吃了 回去提醒她以后少给我带点 )
学会吃东西要细嚼慢咽 慢慢吃 不急不急
晚餐：梨1个
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早餐：1个红薯 巧克力奶
中午：釉子3片
中午出门 和BF 他朋友5角场碰头
兜兜逛逛 买买东西 衣服 昨天5角场还举办 玫瑰婚典 今日印象电视台也来了 可主持人不是喜欢的 结婚真是一作堆 都挤在一个时候
下午逛累了 KFC休息会儿 巧克力圣旦1个 薯条几根
然后直奔土家菜馆 那里真的不错哦 菜很好吃 而且很便宜
第一次尝试吃了 烤猪蹄 其实想补充胶原蛋白 心里作用 吃了胸会大点
真是蛮好吃呢
还喝了啤酒。。所有酒里最讨厌喝啤酒 太涨肚子了。和他朋友玩真是很开心 奇怪的 和自己姐妹淘玩就没有和BF朋友玩好玩 。。然后去唱歌 因为明天要上班 所以还觉得玩的不是很尽兴呢
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