感谢台风.今天不用上学.而且没有正面袭击广州.哈哈.赚了一天假.
现在生活真的很充实..
- 早餐
- 牛奶刀切馒头 105.0克 168.0大卡
- 伊利高钙低脂奶 250.0克 120.0大卡
- 猪肉松(均值) 5.0克 19.8大卡
- 地瓜干 30.0克 101.4大卡
- 午餐
- 虾仁蒸肠粉 250.0克 318.29大卡
- 蛋糕(黄蛋糕) 55.0克 176.0大卡
- 伊利高钙低脂奶 250.0克 120.0大卡
- 晚餐
- 生蚝 100.0克 57.0大卡
- 烧鹅 30.0克 86.7大卡
- 苋菜(绿) 200.0克 50.0大卡
- 鲇鱼 100.0克 103.0大卡
- 花生仁(炒) 10.0克 58.1大卡
- 松子(炒) 5.0克 30.95大卡
- 点心
- 山楂果丹皮 20.0克 64.2大卡
- 可乐橡皮糖 10.0克 170.0大卡
- 格力高百力滋（炭烧） 5.0克 24.75大卡
- 摄入热量：1668.19大卡
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我才不信今天热量这么低呢.....
