从9月15号开始到现在快1个半月了，从93.6kg到85kg，应该说比较快了，关键自己是食肉动物，实在是难受，坚持了好长时间不吃肉，今天真的是忍不住嘴，痛苦的吃了6串烤肉，一份炸里脊，两条鸭腿，总算把馋虫打下去了，可以难受自责的心情也油然而生，我想很多减肥的美女都有过这样的心情，吃了舒服，吃完后悔！
前阵子饿都是忍的住的，不知道为什么这两天一点也忍不住了，难道是YJ快来了吗？...
自己的目标是到了12月底能减到70kg，真是困难重重啊~
坚持坚持坚持！！！！！！！！！！！！！！！！
最新体重：85.0KG
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拔智齿了，医生建议我4个都拔了，今天拔了右侧的两个，下个星期拔掉左侧的两个，真郁闷！还要吃消炎药，现在右边腮帮子都肿了，减肥计划又泡汤了，今天的2小时快走没有进行，牙花子痛！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
最新体重：86.0KG
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5杯水
12份谷物
0份奶类
5份肉类
5份蔬菜
1份水果
4勺油
