haiger

来上班了
也来记录一下我现在的饮食
早饭:燕麦红糖粥,鸡蛋一个
中间:苹果一个,驴肉一小块
中饭:米饭二两,猪肉若干,土豆若干,豆腐葱花汤一杯,青菜若干
饭后,酸奶一杯


早晨起来,特意秤了下体重,还是51,没有变化.不过自己觉得肚子上多了好多肉.

最新体重：51.0KG

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亲们,我病了,还蛮严重!
这几天熬夜帮别人做东西,12点才睡,自己又有些着凉,就感染了严重的炎症.
从昨天开始就在挂水.估计要修养好一阵子才能好起来.
现在根本不敢减肥,在尽量多的吃东西.高热量的肉汤之类.

亲们,等我身体一恢复,就来找大家

最新体重：51.0KG

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好几天没有秤体重,今天爬起来.到51了.呵呵
昨天下午刚去吃了一块黑森林,睡前还喝了一袋牛奶.

今天公司要加班,运动又要泡汤了.
嗨!

最新体重：51.0KG

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今天很想运动,很想.
体重这几天都没去秤
早饭:粥一杯,核桃糕一小块,和风卷2小块.

最新体重：51.5KG

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MC再有一两天就结束了,即将迎来黄金期,高兴的
起床:蜂蜜水一杯
早饭:全脂牛奶燕麦,青团子一个.
中间:苹果一个
中饭:青花鱼套餐一份(吃的不多,烤鱼做的太油了,不喜欢,把配的蔬菜都吃了,沙拉不吃)
14:00:酸奶一杯
晚饭:苹果一个,蛋塔一个(朋友买的,实在推不掉)

这两天不知道为什么,就是不想吃东西,晚饭就都用苹果解决了.
计划的打羽毛球没有实现,陪他吃饭去了.我的运动,我好想运动!!!

最新体重：51.5KG

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起床：蜂蜜水一杯
早饭：杂粮粥一碗，和风小卷蛋糕2片
中间:大芒果一个
中饭:杂粮粥350ml,韭菜鸡蛋一份,牛肉2片

下午的加餐决定取消,以喝水代替
晚饭:苹果一个

晚上21:00,被拉去喝了一碗豆浆(无糖),四分之一块葱油饼.

有一个人进入我的生活,开始干涉我的生活.因为这,昨天也没有时间去运动.还好,我明天可以去打羽毛球




早起秤体重，不敢相信自己的眼睛：51.5！
反复检查是不是秤有问题，确认就是这么多。MC期间，吃了好多肉、甜点和零食，竟然还瘦了这么多，没天理了。

最新体重：51.5KG

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