xiaoshuixiaoshui

周六周日吃了好多啊。。。
周六中午还吃了万恶的排骨米饭。
可是为什么吃这么多都没BB呢。
已经三天没有BB了。。。。。
情绪很不好。

早饭：酸奶一杯。全麦无糖面包一块。
午饭：牛奶一盒。
晚饭：酸奶一杯。菠萝一块。

最新体重：71.7KG

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早上起床吃了一个巨大的煎饼果子。
撑的一天都犯恶心。
到下午果然拉肚子了。。。。
但是。。但是。。。。
晚上我暴掉了。

早饭：牛奶一盒。煎饼果子一个。
午饭：牛奶一盒。
晚饭：猪肝一小块。牛肉干一袋。玉米花一袋。酸奶一杯。

最新体重：70.9KG

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终于又降了一点了。好艰难啊。

早饭：酸奶一杯。全麦面包一块。
午饭：酸奶一杯。
晚饭：酸奶一杯。

最新体重：71.2KG

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最近忙着搬家。忙晕了。好久没来了呢。
可是这么忙。反而吃的多了。一斤没减呢。还是72kg
终于大致收拾出个样子了。
我轰轰烈烈的减肥运动又要开始了！
早饭：牛奶一盒。全麦无糖面包三片。鸡蛋一个。
午饭：原味酸奶一杯。全麦无糖面包一片。
晚饭：待续。
打算下午下班前再喝一杯酸奶当晚饭。
奶制品是多了点啊。刚查了查一杯大概七十多大卡。还好还好。

最新体重：72.0KG

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早饭：牛奶一袋。
上午：番茄一个。
午饭：无。
晚饭：跟同学出去吃火锅。暴掉了。。。。。。
运动：逛街一个半小时。。。。。

最新体重：72.0KG

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早饭：牛奶一袋。
午饭：无。
晚饭：粥一碗。窝头半个。炒虾酱若干。
运动：打算瑜伽一会儿。
总是晚饭吃的太多。万分期待搬出去住的日子。。。。

最新体重：72.0KG

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