确实，浪个说啊。。两个字。。放纵。。。
今天吃了啥子东西，我说一下
早上：无
中午：半碗面
二块奥利奥
加餐：一个桔子
晚上：两个寿司（２２点过后吃的）
二ＪＩＮ葡萄
一个鸭颈
大半块油炸年糕
一块油饼＋一块香葱饼
半块全麦面包
半包洽洽瓜子
半碗菜菜（中午下面留下的）
六粒花生
三块奥利奥
一块花生饼干
一块芝ＳＨＩ饼干
明天是１０月１日，为了不让我用钱，明天我只带两块钱出门，用做座车．．其它的不买．．
零食更是绝对不吃，我要坚持１５天
以我的头发发誓
１０月１日到１５日．．每天早上９点起床．．去跑步．．下午５点以前吃一个苹果．．争取在老公回来见我之前，减到９０．．．
２０斤．．两个星期的时候．．加油
最新体重：54.5KG
标签：１０月减肥重新开始
这两天实在是太嚣张．．乡村基，油炸饼子，园子什么都在吃，我今天决定减肥，目标这个星期直指１００ＪＩＮ．．．现在开始．．
星期一早上１０７
最新体重：53.5KG
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