妮菲蒂蒂

马上要过节了，好累，忙着出去买东西，公司要送礼啊，才知道原来逛街是这么累人的！

最新体重：64.5KG

标签：

今天一个人在家忽然兴起自己做了个糖醋里脊，嘿嘿，馋的不行，做了一小盘都吃了，一边吃一边忏悔，最后实在受不了良心的谴责剩下的几块给狗狗吃了，吃完了那个难受啊！。。。。

偷吃没有好下场！

最新体重：65.0KG

标签：

平台中 ~~~~

标签：

• 3杯水    2份谷物    1份奶类    2份肉类    3份蔬菜    3份水果   3勺油
• 早餐:半饱    午餐:八成饱    晚餐:没吃    加餐:没吃    吃了大餐
• 运动强度:有点累    运动时间:60分钟
• 自我评价:

今天天气还是很热！济南可是有名的四大火炉之一啊！唉！痛苦的夏天又来临了！
今天家里来客人，妈妈做了一大桌好吃的，还有我最喜欢的饺子，5555.。。忍不住了！不过还好吃的不是很多，明显的感觉出自己的胃小了！不跟以前老也吃不饱一样！呵呵
晚上忍住没吃哦！现在想起了又流口水了呢！
天气很奇怪，打了一晚上雷，就是不下雨！自从四川大地震以来，我强烈的没有安全感啊！总是担心再有什么灾难发生！老天爷，观世音菩萨，基督，上帝保佑！

标签：

• 6杯水    0份谷物    1份奶类    0份肉类    0份蔬菜    2份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:有点累    运动时间:80分钟
• 自我评价:

最新体重：65.5KG

标签：

今天在外面一个人逛了半天，天好热啊！太阳那么大个，这天真奇怪，说热气温一下就上去了，30几度的气温真受不了，我那漂漂的春秋天的衣服啊。。。
今天好像还真没吃什么东西呢！就吃了3块西瓜！
运动：慢跑300*10圈 40分钟！

最新体重：66.0KG

标签：运动