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我回来了 重新开始
最新体重：56.0KG
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早饭：一杯牛奶，四个小包子
最新体重：55.0KG
今天要上一天的课。。 不过身体貌似已经完全恢复拉 早饭：血糯米饭团（味道太一般了。。。真是浪费真么好的食材了 ）午饭：番茄炒蛋盖浇饭（偶们学校食堂的王牌！ ），一个苹果下午：100g麦片，一个苹果晚饭：一杯烧仙草，一个蔬菜卷今天下午又吃了好多，原来一定要吃到最想吃的东西心理才会得到满足的 白白多摄入了100g麦片差不多500大卡的热量啊 ，真应该直接去买烧仙草和蔬菜卷吃的 --------------------------------------------------------------今天晚上终于开始跑步了，秋天天气凉了，慢跑了半小时也没出啥汗 不过或多或少应该起到了点锻炼的效果吧
早餐：燕麦牛奶上午：半个柚子午餐：六个馄饨，罗宋汤晚餐：一个梨
早餐：粥，肉松，两片柚子午餐：三个馄饨，四个汤圆，蔬菜下午：一个苹果，几个小核桃晚饭：花菜蘑菇胡萝卜，米苋，番茄炒蛋饭后：一个桔子
这两天好的差不多了就胃和肚子还比较胀谢谢大家关心啊
这两天偶可惨了。。。急性肠胃炎进医院了 打了两天吊针。。。黄金周的后半程得病泱泱地过了
小米堂
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，真应该直接去买烧仙草和蔬菜卷吃的 
