NICE BODY,NICE DAY!
就是要对自己有信心!
http://boohee.com/swisspure 复制
http://boohee.com/swisspure 复制
日记标签:
0杯水
0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油眼睁睁看着汽车开过去,太快了,没有追,迟到。
天气又好起来了,把家里的窗户都开着了。
穿穿以前的衣服,感觉自己衣服还真是不少。
逛街,刚好便于我想起我好像买个这家什么衣服的。
这一周,我要早睡早醒!
标签:豆浆周
0杯水
2份谷物
0份奶类
2份肉类
3份蔬菜
2份水果
2勺油
![]()
回家天天吃吃喝喝,却没有长肉,我怀疑是整天都在赶场子,到处跑,吃了这顿跑那顿,还有一个大原因,感觉家里的床没有这的舒服,我天天7点不到就起来了!
买了个2~3人的豆浆机,感觉不要那么浪费!早上已经喝了,哈哈,加了红枣和花生!
![]()
回去螃蟹吃多了,到处是痘痘!战痘的日子!
天气好冷啊,开着窗户都觉得冷啊!抖抖!例假又推迟了,再抖抖!
吃肉塞牙缝,疼疼疼!!!!
有个大肚婆,在牙疼,据说头几个月还有末尾几个月都在疼,好担心自己的一口牙啊!

现在每天坚持早上走15分钟上班,车子太挤了,还是有位置比较好!晚上可以走回去!
又是一个人的一周~互相说好要坚持做运动的。
最新体重:52.0KG
标签:豆浆周
节前最后一天上班。蛮多人已经不再干活了!
早上起来喝到了还不错的豆浆,现在真的是典型的罪大胃小了,早上吃了个猕猴桃之后,去吃早饭只能喝一杯豆浆,吃一个蛋饼(基本没油)了。
走了15分钟坐车,站了20分钟,爬了21楼,速度还不错。正在流汗中~~
昨天晚上和小宝一起讨论各自觉得自己好的地方和不好的地方。
谈的还挺好的!
中午聚餐,(*^__^*) 嘻嘻……
标签:十一来啦
2杯水
2份谷物
0份奶类
2份肉类
2份蔬菜
2份水果
1勺油
![]()
早饭赶到单位才吃的,一大碗皮蛋瘦肉粥,一大根油条,撑死俺了。
还少收我钱了,我把油条搭在粥碗上的,他大概看成白粥了,可见其皮蛋粥的质量!
太晚了,都没啥好吃的了。本没想吃油条的!没有永和的好吃!
![]()
最近都没有好好整整肥肉,十一还要回去喝喜酒,最关键马上要拍照照了,天啦,好快!

认真点乐宝!
![]()
昨天晚上去五芳斋吃的晚饭,把手机落在了那里,然后又去沃尔玛了,我想打电话的时候突然发现手机不见了,我还镇定的付完钱,然后返回去五芳斋找的,我问阿姨有没有手机落下。她说你坐哪里的 ,我指指那里,她于是移开一个粽子盒子,从后面掏出我的手机,哈哈,藏的好隐蔽,真是感激不尽啊,以后要多去吃吃他们家的,属于这里盖浇饭之类里面比较便宜有好吃的了,关键饭比较好,毕竟粽子家出身!
![]()
看到说今天是旅游节啊,没啥好地方去呢,不过今天天气真不错啊,让人感动!
标签:十一来啦
3杯水
3份谷物
0份奶类
2份肉类
3份蔬菜
2份水果
1勺油

早上顶住了一块煎饼的诱惑,MC来临前还真是大风大雨。
下雨天,哪里都不想去,在房间开着灯,感觉好温馨。
想着回家,想着快点把手上的事情干完!

有个人总把好的留给你,感觉很幸福!
中午吃了好多豆制品。最近吃饭老是掉米粒!
下大雨,天气凉了一截,出去办事,走了好多路,基本都在快走,感觉屁屁都小了!
不过,上身的肉肉还是好多,尤其背上,阿呀
![]()
![]()
想买个三开的冰箱,放蔬菜,养鱼!
标签:十一来啦
0杯水
0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油早上吃的太少了,只有一根香蕉一片面包,忘记吃其他的了!饿!
最近体内是不是有点毒素,豆子一直都在。
喝点苦丁和绿茶,排死它们!
昨晚去超市买了点绿油油的提子回来,很好吃!
还买个柚子,给家里增添好空气的!超市的植物卖太贵了,准备抽空去花鸟市场逛逛!

现在上班近了,每天早上还有时间干点家务!少坐了一半公交车,感觉一天也没那么累了!
昨晚吃了肉皮,很好吃,某人说是胶原,我想多吃点这些,补补我的皮肤,免得下次再去测皮肤的时候还说我是“比较紊乱”,我发现我的脸上是全是皮肤最不好的地方,真是亏大了,某人还说他去测,肯定是较好的那一档,╭(╯^╰)╮!

买了两件衣衫,十一要去喝喜酒,火红的和桃红的,我还是很适合红色的,感觉穿上鲜艳的,心情会比较愉快!
早上站公交的时候,仔细观察了手臂上的肥肉,还真是难看,一般很少近距离看着自己的肥肉,一定要按扁它们。
现在经常做收腹的动作,用力收,胃里没什么的东西的时候,比较好收
!
经常遇到无法接受的事情!
一天 又要结束了,怎么办
标签:
4杯水
2份谷物
0份奶类
1份肉类
3份蔬菜
2份水果
1勺油

一上午都没有上得了薄荷,真难受!
早饭是乱啃啃的,什么月饼,肉铺,猕猴桃,基本没吃啥有营养的东西,没有牛奶喝真不适应!
午饭吃的挺好的,吃了不少蔬菜和米饭!
最近中午都困困的,但是睡不着!
放松乐宝,给自己催催眠!
越来越逼近十一了,回家的打算,始终在心头。抖抖。

昨晚吃了好吃的寿司,是去人家学校里面吃的,四个人走了好多的路才找到,喝了点梅子酒,味道不错,还不时的讨论人家的装修,寿司的不足,哈哈。两个坏家伙,还偷偷想要把一张买车票找来的假的20花出去,结果没成功!
冷面很好吃啊!准备学着做。
好久没有下厨了,有点急迫的想要下厨了!急切需要一个大冰箱。就等十一出手了!
外面下起了好大的雨啊!
最近一直在给房子通风,今天大概要被淋着了!
我很喜欢从房子里看出去,深夜的时候,空旷的马路,柔和的灯光,看着很舒服!
手机的联想功能真是太弱了,一点比不上电脑,笨笨的!
中量BB两次
标签: