xinxin馨宝

• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

从回来起就狂吃一气

结果现在又是升上来了点

丢人啊

不过最近是MC期 应该也有一点关系

就看MC过后是怎样啦

加油减肥！哦~也要加油保持啊

最近不是很开心

下了好久的雨 似乎要变成南方的气候了

闷闷的 什么都是闷闷的

似乎大家都有事做就只有我很闲

还是不要叫自己闲下来比较好

这样就不会瞎想了

这样的日子早些过去吧

标签：心情  闷闷  

• 2杯水    0份谷物    1份奶类    0份肉类    0份蔬菜    1份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

早上起来一称居然恢复了！！！

嘿嘿~暗自偷笑中...

但是还是没有吃早饭和午饭~

额~也有懒的出去买的原因~

不怕承认啦！

但是体重有所下降！一样Happy呦！

明天也许又要走了~去郑州领导游IC卡~

很快就回来哦！

终于下来了~等了好久了啊~

终于可以出去带团不花门票钱了`

终于可以去华东五市和云南海南了~

嘿嘿！开心啊！

但是还是蛮喜欢大连~的确是个很好的城市啊！

呜呜呜~~

又要走了~、

等我回来看战果吧~

吸取上次的教训~不大吃特吃了！

但是郑州我爱吃的东西很多啊！！

怎么抵制住诱惑啊！！！

算了，还是加油啦！

下午去买车票~

祝我一路平安！

祝亲们快乐！

最新体重：49.4KG

标签：又要离开  

• 5杯水    1份谷物    0份奶类    2份肉类    1份蔬菜    1份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:超饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:60分钟
• 自我评价:

昨天晚上从焦作回来之后就赶快称体重 结果发现居然重了4斤 多可怕

结果今天早上就下去了2斤 看来是在汽车上太久了 水肿

也是啊 也没吃什么 就是那种辣辣的小吃 额 还有薯片

是啊 该戒薯片了呢 再吃下去 一定又会回到从前的

现在 瘦瘦的 多好

今天去逛街 看到淘了很久的衣服

只是比了下大小 那售货的就说 你这么瘦 一定可以穿的啦

嘿嘿 顿时心里一美就买回来了 现在不会再有人叫我 小猪 了呢

但是还是数字不在40多 看的就难受 今天只是中午吃了一顿饭

早上和晚上都没吃 看看明天一早起来之后的体重吧

只是要变回到49.几就好了啊

我就敢吃东西了

不过那几天的日子 天天睡觉 早饭和午饭都不吃的 饿了只是吃一小块黑巧克力

晚上也吃的很少 但是现在怎么会这么饿的呢 又猪了 啊

晚上连牛奶也不敢再喝了

好吧 今天还喝了瓶百事可乐

但是还转了很久的啊

逛街 感觉还真是好啊

嘿嘿

现在 都还不错 自己 自由的感觉真好啊 似乎从来都没发现是这么美好

现在终于知道了

额 对了 中午吃的似乎有点过了

鸡腿饭和狮子头米饭

似乎也是很管饿的啊

中午吃了一天都不会觉得饿了呢

真是好东西啊

不过上饭速度叫我不敢恭维

哪是快餐店啊 很慢啊

好吧 有点困了 觉觉了

明天要是体重还没下去

那就一天的黑巧克力吧

我就不信了

原来狮子头的热量那么高==

戒掉它

最新体重：50.0KG

标签：继续加油  

• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:少量    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

最近都会比较忙 所以上薄荷的时间是很少了

再加上前一段时间事情多 或者是自己减掉又上升的体重

感觉是没脸再见各位亲了

但是现在我又卷土归来了

也许是工作了的原因 是怎么吃都不胖了 抑或是吃海鲜的原因

每次带团出去自己都会大吃特吃 不管是什么时候 顿时觉得自己这回回家一定又会重好多

结果每次回家却都会掉2斤 奇怪 也许是会操心吧 就不会长肉肉了

这回回家比较夸张 老妈见我这样都心疼了 但是还是没达到我的理想体重啊

所以 继续健康加油

在山东半岛的时候吃坏了 胃又开始抗议 又吐又拉 吓死自己和游客

曾经我一壮举就是吃过很多海鲜2碗米之后又吃了个香辣鸡腿堡

撑到晚上实在是什么都吃不进去

正好那天晚上的陪同餐不是那么好吃

去青岛还喝到了最最正宗的青岛啤酒 很好喝就是会晕晕的 肚肚都不会胀胀的感觉

在大连的时候还好 大连真的是好美啊!!!

现在回家2天了 每天早上都吃点西瓜 

不是要减肥 而是家里没有别的什么吃的 自己又懒得出去买

原谅我的懒惰吧

但是体重还是下降了

发现自己的腿的确能看了

是我上初三以后胖胖到现在最轻的时候了啊

那时候还那么低

想想真是丢脸啊

不过现在还好

还有要告诉亲们的就是

恭喜我又恢复了单身吧

什么都不用去考虑

过好自己就好

真自由

今天走了好久的路 大概跑了半个城市 好累啊 不过也是超越了

吃的东西也好少 不是不饿 只是找不到卖吃的东西的地方

心想这就是我生活了20年的城市啊 居然连吃的东西也买不到

今天吃到了史上最难吃的玉米 吃到我悔死 但是饿抵挡了一切 吃掉了它

似乎没有煮熟的样子

今天又和他见了个面 没有什么说的 只是看看 希望我们都会好

虽然分开了！

亲们 明天我又要走了 10号晚上回来 到时候见咯 会想你们的！！！

最新体重：49.3KG

标签：阳光灿烂  

• 6杯水    2份谷物    1份奶类    1份肉类    2份蔬菜    1份水果   1勺油
• 早餐:八成饱    午餐:少量    晚餐:少量    加餐:没吃   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:分钟

今天是个好天气～
心情也不错～
希望总是如此~
哦~不过看来今天是暴了哦！
不过~没事啦~会好滴@。@

标签：happy  阳光灿烂  

• 6杯水    2份谷物    0份奶类    1份肉类    1份蔬菜    1份水果   0勺油
• 早餐:半饱    午餐:八成饱    晚餐:八成饱    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟
• 自我评价:

嘿嘿~又凭空消失了4天~想念亲们！！
去做了个小手术~现在都好了~
胃应该也不会再痛了~
身边有个人一直陪着，感觉不错~
希望和他一直可以这么走下去~~
对了，体重是早上穿小背心和小裤裤时候称的~
我比较喜欢看这时候的体重~因为是一天最轻的
嘿嘿~~
晚上似乎小暴了～但是鱼肉是不怕的～
好了～先就这样了～亲们晚安！！！

最新体重：49.6KG

标签：happy  阳光灿烂