好肥好肥，肚子都有团肉出来，可是就是没动力减肥啊，，怎么办，谁能救我 
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现在一直是110，，崩溃了
但是自己的确很不争气的一直吃，，今天还吃方便面
今天还破例吃了方便面
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今天早上吃了两块趣多多，三块全麦面包，一杯麦片
中午吃了一份笼仔饭，里面有鸡蛋，鱿鱼，鸡肉，还有很多饭，， 我几乎吃光了
下午吃了一块麻花
晚上一杯烧仙草，还有朋友给的西瓜，，
今天还是吃了很多呢，，
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早上吃了两块全麦面包，一碗红豆汤
中午吃了一两白饭，韭菜炒蛋，一煎蛋
下午喝了木瓜牛奶，一片全麦面包
晚上吃了一个煎饼，，
都是热量高的东西，郁闷死·· 
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今天有点不敢记
早餐是一碗八宝粥，一个包子，两块趣多多
中午吃鸡排饭
下午四点吃了一块猪肉干一个苹果
五点吃了一个七两重的番薯，半个玉米
七点吃了巧克力糖·
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早上喝了一瓶伊利低脂奶，两个豆沙包，还有两勺花生酱
中午吃一两半白饭，炸蛋还有豆
刚刚还吃了一个可爱多· 准备不吃晚餐了，只喝酸奶
- 早餐
- 牛奶（脱脂，帕玛拉特） 250.0克 82.5大卡
- 面包(均值) 100.0克 312.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 75.0克 87.0大卡
- 荷包蛋（油煎） 100.0克 199.0大卡
- 扁豆 20.0克 65.2大卡
- 摄入热量：745.7大卡
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早上吃了两个粽子，一大一小，从家里带来的，，，5555 
中午吃了饭还有虾，麻辣豆腐
下午四点的时候吃了个2两重的番薯，还有一个苹果
七点多的时候喝了瓶酸奶
现在肚子好饿，
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