昨天虽然没运动 但是我感觉自己吃得挺少的了 但是还没轻 太太郁闷了
早上 芝麻糊一碗
最新体重：57.3KG
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早上 无糖豆浆400ML
中午 土豆色拉（半个鸡蛋 少许火腿） 鸭肫一个
晚上 橘子一个 巧克力一块（小） 饼干20克 酸奶一杯
10:00 肚子太太饿了 胃也疼 吃了半个馒头
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早上 牛奶250ML 白开水 250ML 葡萄一小串
中午 咸水鸭肫一个 芝麻糊一碗 饼干60G
晚上 蔬菜色拉一份 无糖豆浆一大杯400ML
9：00 大闸蟹一只 （蒸）
快走 1.5小时 椭圆机半小时多 瑜伽1小时
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人家都是夏天没胃口 我却老肚子饿
其实我一天吃了不少东西 但是没一两小时肚子又饿了 真不知道是为什么
早上+中午 米饭半斤 辣酱3大勺 胡萝卜2根 金针菇1把 桃子一个 牛奶一袋
唉 我真的吃了不少吧 但是现在还没到晚饭时间我就又饿了
最要命的是 我今天动都没动呢 就自己烧饭了而已 
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