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经过这段时期的堕落
总结一个道理 那就是冬天实在是储存脂肪的好时期 特别是对于我这种丝毫没有意志力的人
今天吃完一顿之后忽然意识到自己该减肥了 因为似乎没有腰了
哎
前天MC刚过
最近天气也暖和起来了
也实在是找不到借口继续吃了
最新体重:59.0KG
标签:
早餐 蜂蜜水
香蕉一根
牛奶燕麦一份
午餐 麻婆豆腐饭一份
晚餐 土豆泥一份
鸡肉一份
早餐 燕麦牛奶
午餐 三文鱼寿司 1/3 咖喱鸡肉饭
晚餐 烧肉饭
不知道多少卡
打工3个半小时
早餐 香蕉一只
薏仁燕麦一份
午餐 12点15
干拌米粉
零食 13:35
2只香蕉 一个橙子
晚餐 火锅
万恶的甜食啊
刚才又吃了一堆啊 少说600 卡阿
标签:减肥白金期
早餐: 牛奶燕麦
巧克力饼干半块
5555555555 有超过2000多卡
没救了
明天就是例假最后一天拉
后天就是新的一周拉
加油拉
今天吃得可真多啊
以后去超市绝对要控制住买零食的欲望
最新体重:57.0KG
MC第5天
10:55 起床
11:20 早餐
14:40 午餐
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