妖孽的后花园

经过这段时期的堕落

总结一个道理 那就是冬天实在是储存脂肪的好时期 特别是对于我这种丝毫没有意志力的人

今天吃完一顿之后忽然意识到自己该减肥了 因为似乎没有腰了

哎

前天MC刚过

最近天气也暖和起来了

也实在是找不到借口继续吃了

最新体重：59.0KG

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早餐  蜂蜜水

         香蕉一根

          牛奶燕麦一份

午餐   麻婆豆腐饭一份

晚餐   土豆泥一份

         鸡肉一份

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早餐 燕麦牛奶

午餐  三文鱼寿司 1/3 咖喱鸡肉饭

晚餐  烧肉饭

不知道多少卡

打工3个半小时 

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早餐  香蕉一只

         薏仁燕麦一份

午餐   12点15

干拌米粉

零食    13：35

2只香蕉 一个橙子

晚餐   火锅

万恶的甜食啊

刚才又吃了一堆啊  少说600 卡阿

标签：减肥白金期  

早餐： 牛奶燕麦

           巧克力饼干半块

5555555555  有超过2000多卡

没救了

明天就是例假最后一天拉

后天就是新的一周拉

加油拉

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今天吃得可真多啊

以后去超市绝对要控制住买零食的欲望

哎

最新体重：57.0KG

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