哎呀，累死了。这两天拼命运动。不过晚上就受不了，睡觉以前吃了一点饭和吃了一点菜。怕怕
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每天下午三点钟以前解决自己的午饭晚饭，过了六点半什么高热量的东西都不吃，严格遵守这条规定！！！
已经两天了，体重又减了一点点，每晚下班以后都去跳舞，坚持啊。
最新体重：64.7KG
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花了5千块钱，买了一年年卡，准备每天晚上下班都以后都跟着老师学跳舞，每天至少45分钟，誓要把减肥坚持到底！！！
最新体重：65.1KG
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经期过后，成功减掉一公斤，加油！开学了，工作了，辛苦了
最新体重：65.5KG
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今天早晨称，66.2了，奇怪了，我都没怎么大吃大喝了，为什么体重一直至往上升呢？
- 早餐
- 包子（猪肉馅） 50.0克 113.5大卡
- 火腿肠 80.0克 169.6大卡
- 火腿 50.0克 165.0大卡
- 酸奶(均值) 50.0克 36.0大卡
- 番茄鸡蛋汤 100.0克 139.2大卡
- 摄入热量：623.3大卡
- 运动
- 快速跳绳 20分钟 324.28大卡
- 吃东西（坐） 5分钟 3.69大卡
- 办公室工作(坐着)，阅读或开车 60分钟 44.22大卡
- 洗碗（站着） 5分钟 9.58大卡
- 打扫房间 10分钟 29.48大卡
- 烹调/准备食物（站着或坐着） 30分钟 44.22大卡
- 运动消耗：455.47大卡
最新体重：66.2KG
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