呵呵，只是上来汇报一下。最近的体重，102斤。目标基本完成。
最新体重：51.0KG
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早饭：一碗黑米粥，甜的，同事煮的，好好吃哦！200G
上午：一只蛋挞，昨天晚上自己做的噢！没想到能把酥皮做的这么好，开心死了！
中饭：半碗米饭、200G豌豆角、100G鸭血
下午快走20分钟，赶着办事情……
晚饭：四分之一份炒乌冬面100G
傍晚骑车1小时10分钟。
今天肚子胀胀的，不知道怎么回事，真难受呀！ 
最新体重：52.5KG
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LG太狠了，给我开了那么猛的药，拉死我了。
以后坚持早上起床后喝一杯清水。
早饭：150ML牛奶、一只刀切馒头、两根奶油蛋卷儿。
午饭：两块带鱼、一碗海带排骨汤、葱炒鸭血、豌豆角、一碗黑米饭200G，因为公公来了，所以菜多做了些。
在考虑是不是该把晚饭取消。
晚饭还是吃了。半碗黑米饭，一些豌豆角
晚饭后骑车1小时10分钟。
最新体重：52.5KG
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早饭忘记吃，喝了一杯白开水
中饭：一碗饭200G，小鱼干80G，青菜200G
晚饭不吃了，周末运动的太厉害，今天先歇歇，反正也下雨。
BM问题得不到解决，LG给我开了中药，看有没有效果吧。
最新体重：52.5KG
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经实验证明，光运动不节食是减不了肥的。
早饭：一盒牛奶250ML，一包巧克力饼干80G。
午饭：一个刀切馒头、一碗肉丝面
今天跟一帮驴友去探路。
山路20公里，走了5小时，期间喝了一瓶可乐500ML。
晚饭：咖喱饭一盘
最新体重：52.5KG
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早上没起，当然也没吃。
中午1点多起床的，1点半，喝了100G牛奶
出去骑车，70公里……4小时……累死个猫了。
晚饭：咖喱饭一大盘、麻辣鸭脖子一根
明天爬山去。 
最新体重：52.5KG
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今天太忙了，根本没时间吃早饭。
早上几乎暴走了一个早上，没有任何坐下的时间。
午饭：100G米饭，200G青菜
晚饭：吃了顿好的，200G米饭，5只小鸡腿、辣子鸡丁
今天没别的运动，暴走4小时够累了。休息，休息一下。
最新体重：52.5KG
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