又睡到11点多才起来。
哎，这颓废的生活啊。今天天气很好，却不知道做什么。
又只有我一个在寝室，无聊了。
我想出去玩.
吃了一个苹果，两口蜂蜜。
一桶泡面。
- 早餐
- 方便面 100.0克 472.0大卡
- 苹果(均值) 150.0克 78.0大卡
- 蜂蜜 5.0克 16.05大卡
- 红绿豆沙 300.0克 216.35大卡
- 黑芝麻汤圆 20.0克 62.2大卡
- 酸辣粉 100.0克 190.53大卡
- 摄入热量：1035.13大卡
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哎，最近都不知道自己在做什么!
最近对减肥都没有概念了，想吃什么就吃什么。
天冷了，我的意志哪里去了？
反反复复，又是如此。
今天再来一轮新的减肥计划。每次有点点效果就又放纵自己了。
本来113了的，最近又不知长了多少肉。起码又有120了。
搞的自己都不好意思来薄荷了。
天天吃那么多，都不敢来算热量了。
昨天晚上看见一个模特173，53kg,我想我以后不要超过110就好了。
晚上去超市买东西好了，买玉米糊或者是芝麻糊，觉得玉米糊没有芝麻糊好吃，没有那么香，不过淡淡的玉米味道还是不错的。
玉米糊一袋
水果
就这些吧。饼干不能再吃了！~
- 早餐
- 玉米片(即食粥) 40.0克 156.0大卡
- 苹果(均值) 130.0克 67.6大卡
- 煎饼果子 163.0克 373.69大卡
- 香蕉 50.0克 45.5大卡
- 十月初五奶油鸡蛋卷 10.0克 51.94大卡
- 小叶桔 10.0克 3.8大卡
- 摄入热量：698.53大卡
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锐，深圳 12:09:34
水果不要吃蛮多的，一定要多喝水，喝水比麻子都好，每餐吃个7成饱一定瘦，哈哈！
锐，深圳 12:10:12
我就是不吃蛮多，每餐吃一个点点，不饿就行了，不吃消夜啊，多和水啊，我现在水果也吃的不多了！
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