b: 柠檬蜂蜜水，苹果
l: 咖喱鸡肉饭，柠檬茶
早上吃的太少，豆浆没来的及喝，以至于中午饿的前心贴后背；午饭的时候吃的急了点，有些不舒服。
最新体重：65.0KG
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b: 柠檬蜂蜜水，豆浆，烧饼
l: 茶树菇，鸡腿肉、麻辣烫、拌拉皮、炒圆白菜，家常饼，粥；一样一点；对了，最不应该吃，但吃了最满足的，找了很久的郎姆酒口味八喜冰淇淋一小盒：）
S: 速冻水饺数个
前三天等于一天就吃了一顿饭；运动就是收拾屋子，将厨房里的碗碗盆盆、瓶瓶罐罐都拿出来洗了一遍，柜子和墙面也都擦了一遍，累死我也。
前两天很晚才睡，今天实在熬不住，九点就梦周公了。
最新体重：65.0KG
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breakfast: 半个面包，茶
lunch: 这么多天，忘了
supper:好像没吃
最新体重：65.0KG
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早：豆腐脑，玉米粥，油条一小根
午：麻辣香锅：土豆、豆皮、面筋、藕片、红薯等等
晚：火车上，决定不吃了
皖南，我来了！
最新体重：65.0KG
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早餐：一根香蕉
午餐：炒土豆丝，炒青椒、芹菜，酱牛肉几片（较难吃）
晚餐：速冻饺子
加班，累！
最新体重：65.0KG
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早饭：豆浆、烧饼、一根香蕉
午饭：凉拌木耳、炒藕片、豆腐干炒肉丝；
晚饭：炒魔芋、炒油菜、西红柿鸡蛋汤；
早晨起来称体重好像轻了一点；不过以现在的体重基数，五斤以内的减重好像不是什么难事。慢慢来吧。
最新体重：65.0KG
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原来打算从香山的野山地区走到植物园，半路上听见交通台通报香山人满为患，并且找不到停车位，所以临时决定杀奔鹫峰。
鹫峰的大石头台阶对于我的体重来说，确实是个挑战。同去的两位女友身轻似燕，总在领先位置；我在后面气喘吁吁，出了一身热汗。不过下山吃饭的时候，那两位瘫在椅子上昏昏欲睡，我倒还精神，并且第二天身上腿上的肌肉也未见酸疼，足见锻炼的成果；我还是很有后劲儿地。
这一天简直就是风和日丽，山上桃花怒放，春深似海；心花也怒放，美中不足的是紫外线强度太高了，鉴于爬的开心，可以忽略矣。
最新体重：65.0KG
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