呜呜~~今天没有下去吃饭，就吃了一袋饼干，饼干的能量好高啊。。。。。。。以后不吃了啊。。。。。。。
- 早餐
- 饼干(均值) 168.0克 727.44大卡
- 玉米(鲜) 100.0克 106.0大卡
- 中华猕猴桃 150.0克 84.0大卡
- 苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 午餐
- 洋葱烩蛋 100.0克 182.15大卡
- 炝白菜 100.0克 84.1大卡
- 摄入热量：1403.69大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 104.52大卡
- 睡觉 540分钟 -94.05大卡
- 打字 540分钟 470.34大卡
- 运动消耗：480.81大卡
最新体重：77.0KG
标签：
呜呜~~今天的晚餐没吃饭，但吃了老么多零食了。。。。不断郁闷中。。。。
- 早餐
- 午餐
- 玉米(鲜) 100.0克 106.0大卡
- 伊利纯牛奶 250.0ml 170.0大卡
- 苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
- 晚餐
- 燕麦豆浆芝麻粥 160.0克 146.98大卡
- 蜜枣 300.0克 963.0大卡
- 饼干(均值) 80.0克 346.4大卡
- 烤馍 70.0g 400.0大卡
- 摄入热量：2340.38大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 180分钟 313.56大卡
- 运动消耗：313.56大卡
标签：
3杯水
3份谷物
2份奶类
3份肉类
2份蔬菜
1份水果
3勺油
