我要继续减肥么?这个话题好像很白痴 我离开了薄荷有一个月了,现在重新回来,看到很多朋友还惦记着我,深感惭愧!!!!这是多么的不应该啊!!我想瘦瘦的!!美美的穿自己喜欢的衣服,但是由于客观原因还有上班的不规律,压力大。让我一再的打断了减肥计划!我还有减肥么??
好矛盾!!
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今天就要回家了,回家的宗旨是 不能暴!!要绝对的控制
早9点10:无糖燕麦粥 一小碗
10点 红薯一 个
不知道飞机上面会发什么吃的...
总之心情很平静!!
最新体重:62.0KG
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早上7点 鸡蛋一个 麦片粥半杯
11点 炸菜粥
5点柚子几片 一串豆腐皮 一串海带
晚上收拾回家的东西!
最新体重:62.5KG
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10点起床 看来最近都不睡懒觉了
10点15 一杯温水 脸上长痘痘咯 好讨厌
10点30 一小碗 无糖燕麦粥
11点:番薯1个
16点30 白粥 萝卜条
最近下班都好晚 做不成运动....艾 饥肠辘辘的感觉真不是滋味..
最新体重:62.5KG
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11点 无糖燕麦粥 1小碗 红薯半个
4点半 红薯半个 柚子几片
今天会下班好晚的。。
最新体重:63.0KG
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早上4点半起来上班
7点:无糖燕麦粥
10点半 玉米一根
4点:煮花生少许 萝卜条少许
5点 3片柚子 5颗山楂
9点 2片柚子
睡前做拉伸 还有蹬腿 抬腿等运动
明天还要上班..艾 最近上班压力好大啊.......
最新体重:62.5KG
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