昨天体重没降,还长了一斤~今天也没下,好难过,饿的不得了了,可是体重怎么不下啊?
吃一点点就长了。。。我哭。。。
今天差点放弃,下午一气吃了一点米线。。。又后悔。。。。哎,怎么办啊????
好难过啊!
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昨天吃了是这几天最多的一天,谁知道今天体重还降了1斤,哎呀,看来得吃点,要不没有BB,还瘦不了呢,呵呵。。。
早上喝了一杯蜂蜜水,一会吃点饭。。。
最新体重:57.0KG
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前两天除了牛奶,鸡蛋,也没吃什么。
今天早上一杯豆浆,一个犁,
中午一快哈密瓜,一杯牛奶,
下午555,饿的难受,没控制住,吃了一小块馒头,和一点粉丝,一块豆腐
心情低落,昨天没吃什么,还锻炼了,今天早上体重轻的很少
但是我还是会加油的!坚持!!!
最新体重:57.5KG
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早上:一杯蜂蜜水,一包牛奶(200ml),桃子一个
中午:酸奶200ML,冬瓜+鸭肉少许
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第一天!:
早上一杯牛奶(200ml),中午一杯酸奶(200ml),晚上吃了点鸡肉,豆角,实在饿得慌,没控制住!以后早上和中午得吃点青菜或者鸡蛋,要不晚上熬不住。555
加油!
- 早餐
- 牛奶 200.0克 108.0大卡
- 酸奶(均值) 200.0克 144.0大卡
- 晚餐
- 摄入热量:419.0大卡
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昨天喝了500ML的牛奶,什么都没吃,今天早上少了两斤。。。。
可是今天“好朋友”来了!哎~减肥只能推迟几天了。
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55555,又胖了,去年夏天的衣服套不上了,好受刺激啊!身边有几个都朋友都减肥进行中,好象都有所收获。我也要加油噢!
从明天开始,先决定三天只喝牛奶和酸奶,别的都不吃,看这种是不是适合我。加油!!!
最新体重:60.0KG
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