瘦身日记，stillover - 薄荷瘦身网

日记

日记标签：

黄金周(7)生理期(4)

2008-09-05 瘦身第 177 天

早餐

米饭(蒸) 70.0克 81.2大卡
脆皮菜包 100.0克 159.84大卡

午餐

米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
黄豆芽 50.0克 22.0大卡
卤味鲜海带 50.0克 14.19大卡

晚餐

炒年糕 377.0克 546.36大卡
印度飞饼 50.0克 194.31大卡

点心

苹果(均值) 600.0克 312.0大卡

摄入热量：1387.9大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：53.5KG

标签：

2008-07-31 瘦身第 141 天

早餐

冬菇鸡肉包 170.0克 509.01大卡
香麻面 200.0克 419.87大卡
米饭(蒸) 70.0克 81.2大卡
炒胡萝卜片 100.0克 134.89大卡
麻香藕片 100.0克 89.16大卡
蚝油生菜 150.0克 22.5大卡

点心

红富士苹果 300.0克 135.0大卡

摄入热量：1391.63大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-26 瘦身第 136 天

早餐

好丽友巧克力派 60.0克 253.34大卡
菜煎饼 100.0克 124.0大卡
绿豆冬瓜汤 313.0克 341.55大卡

摄入热量：718.89大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-22 瘦身第 132 天

早餐

巧克力派 60.0克 255.0大卡
火龙果 300.0克 153.0大卡

摄入热量：408.0大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-20 瘦身第 130 天

今天开始跳跳舞毯

早餐

香橙水果馅饼 120.0克 534.0大卡

午餐

素炒白花藕 100.0克 189.93大卡
番茄 100.0克 19.0大卡
猪肉(瘦) 50.0克 71.5大卡
葵花籽油 15.0克 134.85大卡

点心

梨(均值) 100.0克 44.0大卡

摄入热量：993.28大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-12 瘦身第 122 天

感冒了..似乎是..

早餐

绿豆 30.0克 94.8大卡
白砂糖 10.0克 40.0大卡
煎饼 150.0克 504.0大卡

午餐

米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
青椒墨鱼丝 150.0克 167.29大卡
炒胡萝卜土豆丝 80.0克 136.14大卡
栗肉烧香菇 40.0克 98.06大卡

摄入热量：1156.29大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-03 瘦身第 113 天

共 115 条记录

« 上一页 1 2 3 4 5 … 16 17 下一页 »

个人档案

来自：福建
性别：女
积分：1698
财富：212
等级：参天大树
喜欢的食物：玉米棒..HOHO.. 燕麦牛奶粥...
喜欢的运动：爬楼梯...跑步.. 竖腿...不过经常没竖几分钟就会睡着..呵..
查看详细档案