哇 真的好久好久好久都没有来了哦 呵呵 这里还是这么热闹 啊 ~
最近在思考 欸 有没有不用节食又可以瘦下来的方法呢？
要是各位亲有什么好的建议要告诉我哦 ~嘿嘿
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今天 其实应该开心的 三个月MC不正常 今天终于正常了啊~~ 可是莫名的烦躁 是胖回来的原因么 真的讨厌变胖~~
还是心理作用？？
- 早餐
- 酸奶(均值) 200.0克 144.0大卡
- 绿豆饼 100.0克 122.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
- 糯米(均值) 100.0克 348.0大卡
- 西瓜(均值) 400.0克 100.0大卡
- 摄入热量：772.0大卡
标签：心情
差不多有一个月没有上薄荷了 感觉这一个多月以来心情很不好 不知道要干嘛 异常低落
所以经常暴食来弥补自己 幸运的是体重没有回去 多不容易啊~ 反弹很容易 减肥真的很难 有时候看着别人的帖子 我有事没事凑什么减肥的热闹啊 因为不吃东西或者少吃东西真的觉得很委屈 希望自己能早日拜托现在的低估时期 回归吧~~哎。。亲们 加油~！
- 早餐
- 面包屑 70.0克 248.5大卡
- 香蕉 80.0克 72.8大卡
- 火龙果 50.0克 25.5大卡
- 摄入热量：346.8大卡
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今天不知道为什么心情不好 突然一下子 做心理测验的时候 说是因为心理压力大 可是我并不觉得自己有什么压力啊 
- 早餐
- 苹果(均值) 150.0克 78.0大卡
- 牛奶(均值) 160.0克 86.4大卡
- 燕麦片 30.0克 110.1大卡
- 凉面 50.0克 83.5大卡
- 东北地三鲜 50.0克 159.85大卡
- 米饭(蒸)(均值) 50.0克 58.0大卡
- 馒头(均值) 100.0克 221.0大卡
- 挂面(富强粉) 100.0克 347.0大卡
- 摄入热量：1143.85大卡
最新体重：44.0KG
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