瘦身日记，反方向的心 - 薄荷瘦身网

日记

日记标签：

2008-11-22 瘦身第 54 天

早餐

燕麦片 20.0克 73.4大卡
牛奶 100.0克 54.0大卡
苹果(均值) 100.0克 52.0大卡

午餐

米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
小白菜 100.0克 15.0大卡

晚餐

番茄 400.0克 76.0大卡
富贵有鱼 100.0克 117.27大卡

摄入热量：503.67大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-11-15 瘦身第 47 天

早餐

米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
苹果(均值) 100.0克 52.0大卡

午餐

蛋糕(均值) 100.0克 347.0大卡
腰果（熟） 100.0克 594.0大卡
珊瑚黄鱼 100.0克 124.67大卡

晚餐

猪肘棒(熟) 100.0克 314.0大卡

摄入热量：1547.67大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-11-08 瘦身第 40 天

早餐

饼干（咸） 100.0克 496.0大卡
牛奶 250.0克 135.0大卡

午餐

米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
番茄 100.0克 19.0大卡
花生(炒) 100.0克 589.0大卡

摄入热量：1355.0大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-11-01 瘦身第 33 天

早餐

牛奶 100.0克 54.0大卡
燕麦片 30.0克 110.1大卡

午餐

米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
麻酱扁豆 430.0克 284.2大卡

晚餐

牡丹珍珠玉米笋 432.0克 220.16大卡

摄入热量：784.46大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-10-31 瘦身第 32 天

早餐

苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
米饭(蒸) 200.0克 232.0大卡
花生(鲜) 100.0克 298.0大卡
拌白菜土豆丝 337.0克 282.4大卡
蒜味西红柿 522.0克 132.96大卡

摄入热量：1049.36大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-10-18 瘦身第 19 天

早餐

牛奶 100.0克 54.0大卡
燕麦片 20.0克 73.4大卡
奶柿子 200.0克 26.0大卡
花生(鲜) 100.0克 298.0大卡

午餐

米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
苹果(均值) 100.0克 52.0大卡

晚餐

番茄 600.0克 114.0大卡

摄入热量：733.4大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-10-09 瘦身第 10 天

共 109 条记录

« 上一页 1 2 3 4 5 … 15 16 下一页 »

个人档案

反方向的心

来自：江苏
性别：女
积分：709
财富：722
等级：大树
喜欢的食物：
喜欢的运动：
查看详细档案